커피맛님의 두부양념조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 커피맛님의 두부양념조림 리뷰를 확인해보세요.
커피맛
리뷰2261
조회수 1 작성일자 26.01.31
두부 양념 조림입니다
두부를 기름에 노릇하게 구운 후에 양념장을 넣고 조렸습니다
양념장은 고추가루. 간장. 굴소스. 마늘. 올리고당. 생강. 미림. 물을 넣고 만들어 조림을 했습니다
대파와 양파 추가했어요
마지막에 참기름 한방울 넣어 완성했습니다
#일반식 #점심

1인분(95g)
두부양념조림144kcal
탄수화물 8.3g | 단백질 8.6g | 지방 8.4g
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