화이팅합시당님의 장조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 화이팅합시당님의 장조림 리뷰를 확인해보세요.
화이팅합시당
리뷰81
조회수 3 작성일자 26.02.01
오늘은 닭가슴살 장조림을 했습니다
닭가슴살은 찬물에 맛술을 넣고 끓여서 찢어놓고
양념으로는 다시물을빼서 간장 물 물엿 설탕 매실액기스를 넣고 끓여서 닭가슴살을 넣고 끓이다가 마늘 꽈리고추를 넣고 끓였습니다
맛있되서 먹었더니 흡족했습니다
#일반식 #점심

1인분 (90 g)(90g)
장조림133kcal
탄수화물 2.57g | 단백질 15.01g | 지방 6.64g
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