지니5665486님의 곶감 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 곶감 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰355
조회수 17 작성일자 26.02.02
곶감을 먹었다.
곶감은 말린 과일 특성상 천연 당류가 많다고 한다.
곶감 또란 견과류, 요거트와 함께 섭취하는 것이 당이 급격히 오르는 것을 방지해준다.
칼륨도 높아 나트륨이 배출되는 데 도움이 된다고 한다.
당뇨 환자는 당 때문에 적게 먹을 필요가 있다.
#일반식 #점심

1개(34g)
93kcal
곶감
4.8(리뷰 361개)
·식단기록6천+0
