두비니님의 커클랜드 과카몰리 리뷰

야채,과일 샐러드

야채를 오늘 마니 먹엇습니다 집에 토마토도 있어서 올리고 그라고 아보카도도 넣어서 만들었어요 너무 맛잇습니다 올리브유를 엄청 나게 마니 올려서 먹엇습니다 그리고 좋아하는 발사믹 소스도 같이해서 먹엇습니다 오늘 한끼는.야채 듬뿍이라 기분도 좋고 건강햐짐을 느꼈습니다

야채,과일 샐러드

오이. 당근. 양파. 적양배추. 파인애픙. 토마토. 새싹야채 등 다양하고 영양가 많은 야채를 가득 담아서 올리브유에 발사믹 식초만 후루룩 돌려서 먹으면 정말 영양가 높은 한끼 식사가 된다. 야채도 살이 찐다지만 이렇게 먹으면 전혀 살도 안찌고 식단관리가 될것 같다.

야채,과일 샐러드

모닝빵에 삶은 감자를 으깨 만든제품을 요즘 파는가보다 한 번씩 구매해 먹곤 하는데 매번 먹으면 싫증나겠지만, 한 번씩 먹는 건 괜찮은 것 같다 부라타 치즈가 들어간 야채과일 샐러드를 곁들어 먹었는데 나름 조합이 괜찮았다 피망과 포도의 아삭함이 특히 좋았다

야채,과일 샐러드

껍질 채 자른 사과 방울토마토 3개 장마 두 숟가락 정도 밥위에 나또와 견과믹스 오려서 무채와 같이 먹었어요. 나또는 양념장 안 했기에 견과믹스와 같이 먹어도 좋지만 심심하다면 무채와 같이 먹으면 씹는 식감과 고소함이 더 해 더 맛있게 먹을 수 있어요.

야채,과일 샐러드

야채 과일 셀러드입니다 소테츠호텔 야채 과일샐러드입니다 생일축하 받기위해가서 찍었어요 분위기도 좋았구요 서비스도좋았구요 손님이 많지않해서 대화하기도 좋았어요 과일 야채가 신선하고 소스가 견과류도 들어가서 고소하고 맛이좋았어요

야채,과일 샐러드

고기와 야채 과일이 한접시에 있어서 다이어트에 좋아요 양이 조금적은듯해서 아쉬웠어요 맛과 식감은 대만족이에요 또 먹을거에요 다이어트하시는 분들께 적극 추천합니다 집에서도 조리할 수 있을거 같아요 재료 구매해서 조리해보려 합니다 양을 조금 늘려서요~~

야채,과일 샐러드

요거트소스+양상추샐러드+마늘바게뜨곁들여 아침으로 먹었습니다. 요거트소스는 그릭요거트에 오이·허브·레몬즙·올리브오일 을 섞어 만들었습니다. 상큼한 지중해식 소스로, 빵·고기·야채 스틱·샐러드 등에 잘 어울려 활용도가 높습니다.

야채,과일 샐러드

야채와 과일이 신선하게 어우러져 상큼한 맛과 자연스러운 단맛이 조화로웠습니다. 아삭한 식감과 부드러운 과육이 균형을 이루었으며, 간은 적당히 맞춰져 재료 고유의 맛을 잘 살렸습니다. 전체적으로 깔끔하면서도 풍성한 맛 덕분에 만족스러운 식사였어요.

경양식

마카오에서 즐긴 경양식 스타일 생선 요리와 함박 스테이크는 기대 이상의 만족감을 줬다. 바삭하게 구운 흰살 생선은 촉촉하고 담백했으며 레몬과 소스가 잘 어우러져 입맛을 살려준다. 함박 스테이크는 육즙이 풍부하고 진한 데미그라스 소스가 고기의 풍미를 한층 끌어올려 경양식 특유의 클래식한 맛을 제대로 느낄 수 있었다. 고급 레스토랑 분위기와 깔끔한 플레이팅도 식사 만족도를 높였다.

이마트24

트러플

파리 백화점을 갔더니 식품코너에서 트러플 과자를 팔더라구요. 궁금해서 구입해봤는데 먹을때마다 트러플향이 올라와서 고급지게 맛있었어요.

면사랑

베이컨크림 스파게티

오늘 아침으로 여행을 가서 양식집에 가서 크림 파스타를 시켜서 먹어주었습니다. 크림 파스타 위에 땡초를 추가해서 먹어주니까 느끼함이 잡혀서 맛이 좋더라구요. 땡초와 크림 파스타의 조화가 매우 좋았습니다. 모닝빵이랑도 잘 어울려서 맛나게 먹었어요.

야채,과일 샐러드

신선한 채소들의 색감이 선명하게 보여서 시각적으로 상큼하고 건강한 느낌을 줍니다. 드레싱 종류에 따라 향도 달라짐. 기본적으로 담백하고 상큼 오이, 양상추, 토마토 등 채소 본연의 단맛과 약간의 쌉싸름함이 공존 드레싱(발사믹, 시저, 요거트 등)에 따라 단맛·산미·짠맛이 달라짐

경양식

너무나 맛있는 경양식 돈까스입니다 돈까스에 눅눅하게 만들어주는 달달한 돈까스소스는 너무 잘어울립니다 돈까스를 잘라서 먹다가 마지막에 밥이랑 돈까스랑 샐러드랑 다 섞어서 먹어도 잘어울립니다 추억의 돈까스지민 맛도 좋았던 곳입니다

경양식

옛날 감성 가득한 경양식은 한 접시에 추억을 담아낸 느낌이다. 바삭하게 튀긴 돈가스에 달콤짭짤한 소스가 듬뿍 올라가고, 곁들여 나온 마카로니와 샐러리까지 정겹다. 화려하진 않지만 한입 먹는 순간 편안해지는 맛이라 남녀노소 누구나 부담 없이 즐기기 좋다.

경양식

드디어 가보고 싶었던 경양카츠 맛집에 다녀왔습니다 바삭하게 튀겨진 튀김옷을 한 입 베어 무니 고소한 육즙이 입안 가득 퍼지더라고요 고기도 정말 두툼하고 부드러워서 씹는 맛이 일품이었습니다 달콤 짭짤한 소스와 함께 먹으니 감칠맛이 깊게 느껴졌고 샐러드와 밥까지 곁들이니 아주 든든한 한 끼 식사가 되었습니다

야채,과일 샐러드

아침에 아채과일 샐러드를 만들어 먹었다.양상치2장 사과 반개 파프리카 반개 당근 조금 계란2개 깨소금을 넣고 소스는 오리엔탈 2스푼정도 해서 섞어서 먹었는데 상큼한게 맛있었다.야채는 비타민이 풍부하고 장에도 좋고 피부관리와 체중조절에도 좋다.아침을 야채샐러드로 대체해서밥 대신 먹으니 몸도 가볍고 몸도 좋아지는 느낌이라 아주 좋았다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~