다욧life님의 스팸 스팸 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

스팸

스팸

오랜만에 먹은 스팸구이입니다.. 갑자기 흰밥에 스팸 얹은게 너무 먹고싶어서 ㅋㅋ 마침 스팸 작은거 한통 있길래 다 구워먹었습니다. 갓지은 흰밥에 얹어먹으니 너무 맛있네요 ㅠㅠ 스팸 저렇게 두툼하게 잘라서 구운게 너무 먹고싶었어요..ㅎ 간만에 넘 맛있게 잘 먹었네요.

스팸

스팸

부대찌개에 넣어먹던 스팸 한캔을 얇게 썰어 가열된 팬에 기름기 쏙빠지게 노릇노릇 보다 좀더 구어주면 짭쪼름하고 쫄깃한 식감이 꼭 육포같아요 술안주나 입맛없을때 구어드심 밥반찬으로도 손색없죠 누구나 좋아하는맛 함 해드셔보셔요^~^

스팸

스팸

진짜 아무것도 하기 싫을때 스팸 구워주면 끝 ㅋ 짭짤하니 밥도둑이 따로없고 계란후라이까지 하면 금상첨화입니다!!!

동원

동원참치

<< 동원참치 >> 국민반찬중 하나라면 동원참치죠. 김밥위에 올려먹어도 되고 참치김치 볶음밥도 맛있고 참치김치찌개도 밥도독 입니다. 오늘.아침에는 참치캔 하나 따고 새밥해서 김.위에 따끈밥 한숟올려 참치캔 하나따서 살코기와 먹었답니다. 간단하면서도 맛있는 이보더 더할일 없는 반찬입니다^^

동원

런천미트

런천미트는 짭짤한 감칠맛과 부드러운 식감이 매력적이다. 노릇하게 구우면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 풍미가 더 살아난다. 밥과 함께 먹어도 좋고, 김밥이나 볶음밥에 넣어도 잘 어울리는 재료다. 샌드위치를 만드려고 슬라이스해놓은다음 한개씩신용한다

CJ

더 건강한햄 샌드위치햄

신선한 육질의 결이 느껴지면서도 자극적인 짠맛이 덜해 담백하고 깔끔한다 씹을수록 은은한 훈연의 향과 고기 본연의 고소한 감칠맛이 입안 가득 퍼지며, 아삭한 채소와 어우러졌을 때 전체적인 맛의 중심을 부드럽게 잡아주는 건강하고 고급스러운 풍미가 있다 샌드위치 만들때 살짝 끓는물에 데쳐 사용한다

동원

동원참치

참치는 여러가지로 쓰임새가 많은것 같아요 샌드위치 샐러드 주먹밥 비빔밥 라면에 넣어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있어요 찌갸나 국으로 먹어도 맛있어요 참치 브랜드 여러가지 있는데 동원참치 참 맛있는것 같아요 뚜껑을 살짠 연다음 기름 빼고 김하고 밥 고추장에 싸먹으면 너무 맛있어요

스팸

스팸

스팸구이입니다. 삼삼하게 구운 계란후라이랑 잡쪼롬한 스팸세조각으로 맛의 균형을 잡아 보았습니다. 기름을 두르지 않아도 자체기름으로 앞뒤 바싹하게 구우니 식감과 맛이 밥위에 올려 먹을때가 최고인데 오늘은 누룽지랑이라서 세조각만 구워봤습니다.

동원

야채참치

오늘 저녁 야채참치 요리 입니다ㅋ 후라이팬에 참치기름을 조금 넣고 양파를 투하 볶아주세요. 그러다 당근, 파프리카를 넣고 볶아줍니다. 어느정도 익었다싶을때 베이컨썰어 둔것과 참치한통을 넣어주세요. 한통은 제일작은 사이즈를 말해요 적당량의 밥을 넣고 쒜키쒜킷 뽂아뽂아 먹어바요ㅋ

유동

번데기

따뜻하게 데운 번데기는 특유의 구수한 향과 함께 독특한 식감이 인상적인 간식이에요. 씹으면 부드럽게 터지면서 고소한 감칠맛이 은은하게 퍼지고, 짭짤한 국물까지 함께 먹으면 더욱 구수한 풍미가 느껴집니다. 호불호가 있는 음식이지만 익숙해지면 계속 생각나는 특유의 매력이 있는 길거리 간식 느낌의 음식이에요.

스팸

스팸

반찬도 마땅치않고 뭔가 만들기는 귀찮을때 스팸하나 있으면 제일좋아요~ 그냥 숟가락으로 푹푹떠서 후라이팬에 구워먹었는데 밥이랑 스팸만 먹어도 너무 맛있네요ㅎㅎ 건강에는 좋지않지만 가끔 이렇게 먹으면 참 간단해서 좋습니다~ 스팸에 뜨끈한밥한숟갈이면 최고지요

스팸

스팸 클래식

오늘은 반찬도 없고해서 스팸을 구웠다 상추깻잎쌈을 싸서 먹으니 오랫만이라그런지 맛있게먹었다 후라이팬에 구우니 맛있게 구워진다

스팸

스팸

때히 반찬이 없을때는 비상식량이 있다 햄과 참치를 늘 구비해둔다.선물셋트로들어온것들은 대부분 여행때 쓰려고 그냥둔다 햄은 김치볶으밥 할때 최고다. 부대찌개 할때도 아주 요긴하게 쓰인다.오늘은 잘라서 그냥 굽고 밥과 함께 먹었다.

동원

살코기 동원참치

살코기 동원참치입니다 기본 맛이에요 저 어릴 땐 사조참치를 많이 먹었던 것 같은데 언젠가부턴 동원참치만 먹게 된 것 같아요 제가 이번에 먹은 참치는 양이 크지 않아서 한 번 먹기에 딱이었어요 맥주 안주로 먹었답니다 ㅎㅎ 은근히 든든해요 고소하고요

스팸

스팸

뜨끈한밥에 햄읅살짝구워서 김밥처럼 돌돌말아서 김치에 먹으면 짠맛과 고소한맛이 너무 잘어울리고 입맛을 돋구는것 같다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

콜라비

오늘 간식으로는 단감 하나랑 콜라비에요 ㅎ 요즘 콜라비가 엄청 달고 맛있어서 과일이나 과자 대신 깍아놓고 먹고 있는데요 콜라비는 양배추랑 무우 재배종이라서 포만감도 좋고 아삭아삭하고 달큰한게 식감도 좋고 맛있어서 깍아서 담아놓으면 하루 한통은 순삭!합니다 소화기관 약하신분들은 조금만 드세요 밥 먹기전에 몇개 먹고 밥 먹으면 다이어트에도 좋을듯 단감은 하나 남아서 같이 깍았는데 단감보다 콜라비가 더 달아요🫰🏻 시장에서 야채가게 마감때 7개에3000원에 구입했는데 맛있는 콜라비로 잘 골랐어요 ㅎㅎ 구매 성공적!!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍