지니5453495님의 장조림 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5453495님의 장조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5453495
리뷰31
조회수 1 작성일자 26.02.03
사태를 찬물에 넣고 담궈 핏물을 제거
끓는 물에 데쳐내 잡내를 제거해주고
압력솥에 생강 후추 양파 등을 넣어 30분 끓여내주고
삶은 육수이 간장 마늘 메추리알 등 넣고 중불로 줄여 졸여주면 완성
#일반식 #아침

1인분 (90 g)(90g)
장조림133kcal
탄수화물 2.57g | 단백질 15.01g | 지방 6.64g
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