다인스님의 오리로스 리뷰

오리구이

오늘은 점심에 한적한 산성에 있는 오리구이 식당을 찾아갔습니다. 오리고기는 단백질과 불포화지방산이 풍부하다고 합니다. 신선함이 눈에 보이는 오리고기를 불판에 지글지글 구워서 맛있게 잘 먹었습니다. 오리고기가 엄청 야들야들하고, 담백함이 많아서 씹을수록 고소했습니다.

GS25

훈제오리

훈제오리 슬라이스 볶아서 덮밥 만들어 먹습니다. 담백한 맛의 훈제 오리는 다이어트 식이 조절할때에도 도움이 됩니다.

목우촌

오리 훈제 슬라이스

직장동료가 아이들에게 가끔 해준다고 반응이 좋다길래, 레시피를 받아 도전해봤어요. 오리훈제파스타인데요. 오리굽고 삶은 파스타 넣은다음 치킨스톡으로 간!

간 소시지

자극적인 향신료 맛을 덜어내어 씹을수록 원재료 본연의 담백한 감칠맛이 살아나며, 퍽퍽함 없이 촉촉한 육즙이 입안을 부드럽게 채워주네요. 인위적인 첨가물을 최소화하여 뒷맛이 아주 산뜻하고 깔끔하며, 바쁜 일상 속에서도 양질의 단백질을 신뢰감 있고 간편하게 보충할 수 있어 매일 챙겨 먹기에도 부담 없는 정직한 제품입니다.

GS25

훈제오리

오늘 아침 훈제오리조림 입니다ㅋ 훈제오리는 부추볶음·월남쌈·찜·덮밥 등으로 10분 내외로 간단히 즐길 수 있습니다 먹어바요ㅋ

목우촌

오리 훈제 슬라이스

구내식당에서 나온 오리야채무침 야채가 굉장히 많이 들어있는 역시나 주객전도 스타일... 고기가 그래도 자율배식이라 많이 먹었다

다향오리

오리훈제

마트에서 오리고기를 사서 양파랑 고추를 넣어 같이 먹으니 단백질보충이 되고 밥과 같이 먹어도 괜찮아요 그리고 요리 못하는사람도 오리고기를 사서 양파와 고추말고도 다른것도 곁들어 먹어도 괜찮다는게 저의 생각입니다

다향오리

오리훈제

저녀에 오랜만에 식구가 모였기에 오리훈제 를볶았어요 양파를 송송썰어 볶은다음 훈제를 넣어다시 볶았습니다 400그램 2개를해서 실컷 먹었답니다.

다향오리

오리훈제

오리훈제를. 마트에서 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 남편혈당관리하는데 먹을게. 없네요. 오리가. 좋다길래 구워서 상추쌈과. 저당쌈장으로. 먹어요

목우촌

오리 훈제 슬라이스

구내식당에서 나온 오리로스 볶음인데요 저는 집에서 주로 구워서 쌈싸먹거나 머스타드소스에 찍어먹는데 야채랑 볶아먹어도 괞찮네요~

다향오리

오리훈제

훈제오리고기+부추+쪽파 직접기른 부추와 쪽파를넣어 오리기름에 살짝데친다. 호박잎과 같이 쌈을싸먹으니 별미!! 다이어트가 맛있는 음식앞에서는 무너진다.

스팸

스팸은 비상식량으로 놓고 가끔 먹어요. 두툼하게도 먹고 얇게 썰어 먹기도 하는데 이래먹나 저래먹나 맛있어요. 요즘 스팸은 많이 안짜서 좋아요. 프라이팬에 구워서 밥과 함께 비벼먹는 걸 좋아해요. 입맛없을 때 최고랍니다. 뜨거운 물에 밥말아 스팸과 먹어도 맛있어요.

목우촌

오리 훈제 슬라이스

오리 훈제 슬라이스를 김치와 같이 볶았습니다 그냥 오리 훈제 슬라이스만 먹으면 많이 느끼한데 김치와 같이 볶아먹으면 휠씬 맛있습니다

목우촌

오리 훈제 슬라이스

오리고기 훈제슬라이스예요. 오리고기는 냄새부터가 일단 너무 맛있습니다. 얇게 썰은 오리고기를 씹어 먹으면 담백하고 너무 좋아요

다향오리

오리훈제

오리훈제는 훈연 향이 은은하게 배어 고소함과 감칠맛이 살아나며, 따뜻하게 구워 먹으면 부드러운 식감과 진한 풍미가 입안을 가득 채워주는 메뉴다.

오리고기

오리 소금구이를 먹었습니다 소금간을 세게하지않아 슴슴한 맛이 좋습니다 오리고기의 잡내도 나지않고 쫄깃하며 담백한 것이 영양보충이 되는 느낌입니다 요즘같이 덥고 습한 날씨에 먹으니 보양식 먹는 기분이고 몸도 좋아지는 기분입니다~~

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

롯데

꼬깔콘 고소한 맛

고소함의 대명사인 꼬깔콘은 한입 먹으면 아삭하면서 옥수수향이 입안에서 계속 맴돌아 한봉지를 모두 먹어야 끝납니다. 은은한 맛이 꼬깔콘 특유의 맛이라서 기본 중의 가장 무난한 과자라고 생각합니다. 자주 먹어도 물리지 않아서 간식으로 오늘도 찜했습니다.

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

사조

라이트팜

집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.

구운김

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

vinamit

베트남 과자

오늘은 새콤달콤하고 식감이 쫄깃쫄깃해서 취향저격인 알펜리베라는 베트남 과자를 먹었습니다ㅠ 알펜리베는 쫀득쫀득하고, 맛있어서 한개 먹으면 계속 먹게 되는 블랙홀입니다. 스트레스나 피로감이 느껴질 때 알맞게 먹으면 좋을 것 같습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

사과

아침으로 간편하게~~~ 견과류 듬뿝 찰보리빵 1개와 사과 반쪽~~ 옥수수 반개~~ 그리고 냉커피 한잔 이렇게 우리부부 아침 식단입니다 혈당이 당뇨 전단계인 남편과 함께 관리하며 운동도 아자아자~~~~ 건강한 생활루틴 자리잡기 도전

롯데리아

감자튀김

더위를 핑계삼아 점심에는 여러가지를 사서 먹었는데 그 중에서 유독 감자튀김이 오늘따라 엄청 맛있게 만들어졌습니다. 눅눅함없이 바삭바삭한 식감에 씹을 때마다 느껴지는 포근포근함이 감탄을 불렀습니다. 포만감이 들어도 손은 계속 감자튀김을 향하고 있습니다.

꽈리고추멸치볶음

오늘은 원주 뮤지엄 박물관을 관람하고 저녁에 식당에 갔습니다. 좋아하는 꽈리고추 멸치 볶음이 나와서 한입 먹어보니 엄청 부드럽고 풋풋한 풍미가 났습니다. 꽈리고추에는 비타민C, 베타카로틴 등 항산화물질이 많이 들어있어서 건강에 유익한 식품인 것 같습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다