지니5552310님의 사노핏 애플사이다비니더 구미 리뷰

오리온

닥터유 에너지바

간식으로 먹었는데, 꾸덕하고 쫀득하게 씹히는 식감이 좋았고, 초콜릿과 견과류가 섞여 있어 고소하면서도 달콤한 풍미가 느껴졌습니다. 에너지 바 특유의 든든함이 있어 하나만 먹어도 포만감이 들었고, 견과류의 오독오독한 식감이 재미있었어요.

닥터유

단백질바

포만감이 높고 단백질 함량이 좋아 간편한 식사 대용으로 좋다. 맛은 다소 단조로울 수 있지만, 견과류나 초콜릿 조각이 들어 있어 씹는 재미가 있다. 운동 전후 간식으로 부담 없이 섭취 가능하다.

오리온

닥터유 에너지바

초코맛 단백질바예요. 단백질은 8g이에요. 초코가 먹고 싶을 때 초코바 대신 사먹어요. 저당 대체당을 사용해서 당류가 2.4g밖에 안 돼요. 물론 탄수23g이라 많이 먹으면 안 돼요. 맛은 대체당 느낌은 있지만 초코 생각을 줄여주는 맛이에요. 견과류가 있어서 씹는 식감도 충족이 돼요

리아밀

애플 시나몬

달콤한 와플 위에 계피향 사과조림을 듬뿍 올린 애플시나몬 와플은 바삭함과 촉촉함이 어우러져 따뜻한 디저트로 입안을 포근하게 채워준다.

마시멜로우

마시멜로우입니다 에어프라이어에서 5분간 익히면 더욱 맛이 좋습니다 아이들 간식으로도 좋고 식감이 쫀득쫀득해서 맛있어요

콜라겐팝

바베큐

바베큐는 훈연 향이 은은하게 살아 있어 풍미가 좋아요. 고기는 부드럽고 소스는 달콤짭짤해 잘 어울리고, 집에서도 간편하게 즐기기 좋아 만족스러웠어요.

닥터유

단백질바

단백질바인데 어묵으로 만든 단백질바에요. 일반 어묵보다 느끼함이 덜하고 정말 담백하고 씹는 맛도 좋아요. 행사시 몽땅 사기

리아밀

애플 시나몬

사과 알갱이가 아삭하게 씹히는 식감이 정말 좋아서 홈메이드 느낌이 물씬 나네요. 시나몬 향이 너무 강하지 않고 은은하게 퍼져서 사과의 달콤함과 조화가 완벽합니다. 크림치즈에 섞어 먹거나 따뜻한 베이글 위에 얹어 먹으면 고급스러운 디저트가 완성돼요.

콜라겐팝

바베큐

바베큐 립을 먹었어요 역시 고기는 뼈에 붙은 고기가 제일 맛있는 거 같아요 잘 배합된 소스가 골고루 발려진 고기를 적당히 구워 고기와 소스가 잘 어울러지는 맛이었어요

달담

고구마 말랭이

쫀득한 고구마 말랭이 간식으로 먹습니다. 입심심할때 먹기에도 좋아서 자주 먹는 편입니다. 첨가물 없어도 달달하고 맛있어요.

마시멜로우

귀엽게 생긴 마시멜로우는 보기에도. 귀여운데 구워먹으면 더 재미있고 맛있어보여요 마시멜로우를 구워먹으면 맛나요

마시멜로우

마시멜로 먹었어요. 초코 마시멜로는 처음 먹어보는데 엄청 부드러운데 초코까지 덮혀 있으니 맛이 배가 되네요. 입안에 들어가자마자 녹아요. 커피에 먹으니 너무 맛나네요.

콜라겐팝

바베큐

저녁으로 먹은 바베큐에요! 플래터에 바베큐 고기가 이것저것 나오는데 넘 맛있고 고기도 부드럽고 양도 많아서 좋았습니다 ㅎ

선미식품

왕셔요짱

극강의 상큼함'으로 표현될 정도로 새콤달콤하며, 어린 시절 문방구 간식으로 추억을 불러일으키는 맛 ><다양한 맛을 한 번에 즐기려면 여러 가지 맛이 섞인 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

미스터네이처

어글리 클린

생각했는데 마셔보니 웬걸! 아주 상큼한 맛이었어요. 밀싹, 케일, 브로콜리 싹이 들어있는 주스인데요. 백포도 주스와 사과도 들어있어서 상큼한 맛

마시멜로우

비초비 위에 마시멜로를 올려서 전자레인지에 데워 먹었습니다. 사이에 끼워 먹으면 좋지만 잘 안뜯어져서 그냥 했는데도 굉장히 맛있는 간식이 되었습니다

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

삶은 계란

아침식사로 계란찜기에 찐 삶은계란 두개를 먹었습니다 간단하지만 건강을 꽉 채운 단백질 섭취로 다른것에 비해 그래도 가격이 저렴한 것이 계란만한게 없는것 같습니다 간단하지만 삶은계란 두개는 건강과 영양을 꽉 채운 아침 식사로 제격이라는 생각이 듭니다

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

초고추장

생선회를 먹을 때 항상 나오는 초고추장은 많이 새콤달콤하고 감칠맛이 많아서 더욱 음식을 새롭게 합니다. 두릅이나 비빔국수 등도 초고추장에 버무리거나 찍어 먹으며 개운하고 색다른 맛이 됩니다. 특히 생선회를 먹을 때 찍어먹거나 같이 먹으면 훨씬 신선하고 쫄깃한 식감에 감탄합니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

된장

된장은 우리나라 전통적인 방법으로 콩을 발효시켜 만든 조미료이며, 어떤 음식에는 맛을 가름하는데 중요한 재료인 것 같습니다. 된장찌개, 매운탕 그리고 고기를 먹을 때 된장은 필요한 레시피입니다. 구수하고 감칠맛이 많이 나는 된장은 먹고 나면 속이 편합니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오징어는 끓는물에 빠르게 데쳐낸다 오이는 껍질 벗겨서 준비하고 애호박볶음과 단호박샐러드 김.공심채볶음도 준비하고 꽈리고추 썰어서 멸치 넣고 짭짤하게 양념장 도 준비 귀리와 율무 검정쌀등이 들어간 잡곡밥과 함께 맛있는 한끼 뚝딱입니다

맥심

디카페인 커피믹스

일반 커피믹스는 프리마와 설탕이 들어있는 것과 다르게 디카페인 커피는 칼로리 측면에서 혈당관리나 다이어드를 염두해 두고 마시는 거라는 게 제 생각입니다. 디카페인 커피는 마시고 난 후에 입안이 아주 깔끔하고 진한향이 오래 남아있는 게 특징인 것 같습니다.

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요