딸기웅좋아님의 도토리묵무침 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 딸기웅좋아님의 도토리묵무침 리뷰를 확인해보세요.
딸기웅좋아
리뷰141
조회수 3 작성일자 26.02.07
도토리묵무침
도토리묵은 저칼로리·고수분 식품으로 포만감을 주며, 식이섬유와 탄닌이 장 건강·소화·혈당·항산화에 도움을 줄 수 있습니다.
식이섬유가 장운동을 돕고 변비 예방에 도움을 줍니다.
탄닌은 소화를 돕고 위 건강에 좋으며, 일부 연구에서 혈당 조절과 항산화 작용에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
수분 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 활용됩니다.
탄닌의 흡착 작용으로 체내 독소·중금속 배출과 간 해독에 도움을 줄 수 있습니다.
#일반식 #점심

1인분 (200 g)(200g)
도토리묵무침90kcal
탄수화물 17.57g | 단백질 1.32g | 지방 1.64g
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