김초코초코님의 롯데 아이시스 리뷰

물

물은 지구에서 가장 중요한 자원 중 하나이다. 사람과 동물, 식물 모두 물이 있어야 살아갈 수 있다. 물은 마시는 것뿐만 아니라 농업, 산업, 위생 등 다양한 곳에서 사용된다. 또한 강, 바다, 호수와 같은 자연 환경을 이루며 생태계를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 깨끗한 물을 보호하고 절약하는 것은 우리의 미래를 위해 매우 중요하다. 💧🌍

이로하스

물

생수는 운동 후 갈증해소에 최고깔끔하고 맑은 맛이 가장 큰 장점이다. 입에 머금었을 때 잡맛 없이 부드럽게 넘어간다. 차갑게 마시면 청량감이 더욱 살아난다. 요리나 커피에 사용해도 본연의 맛을 해치지 않는다. 일상에서 부담 없이 마시기 좋은 기본 음료다.

에비앙

에비앙 천연광천수

에비앙 천연광천수는프랑스 알프스의 천연 암반수답게 목 넘김이 굉장히 부드럽고 미네랄이 풍부한 묵직한 물맛이 특징이에요. 일반 생수보다 입자가 고운 느낌이라 갈증이 날 때 마시면 수분이 몸속으로 빠르게 흡수되는 기분이 듭니다. 세련된 디자인도 좋아요.

물

아침에 일어나면 미지근한 물 한 잔을 마셔 줍니다. 일단 기상 후에 양치를 해요. 그런 다음 뜨거운 물과 찬물을 섞어서 미지근한 상태로 물을 한 잔을 마셔요 .그러면 혈관 건강에도 좋고 밤새 수분이 부족한 몸을 수분을 꽉 채워 주어서 좋아요. 습관을 들이면 편합니다.

물

맑고 깔끔한 맛이 인상적인 생수다. 처음 마셨을 때 특유의 잡맛이나 비린 느낌이 전혀 없어 누구나 부담 없이 마시기 좋다. 목넘김이 부드럽고 시원하게 느껴져 운동 후나 식사 중에도 잘 어울린다. 500ml 용량이라 휴대하기 편하고 가방에 넣고 다니기에도 부담이 없다. 특히 무난한 맛 덕분에 가족 모두가 함께 마시기 좋고, 커피나 차를 만들 때 사용해도 물맛이 깔끔하게 유지된다. 가격 대비 품질도 만족스러워 꾸준히 구매하게 되는 제품이다. 전반적으로 일상용 생수로 추천할 만하다.

자연드림

마그네슘강화기픈물

자연드림의 기픈물은 미네랄이 풍부한 지하 암반수로, 물의 원천부터 생산·유통 과정까지 꼼꼼하게 관리하는 생수입니다. 자연드림은 기픈물을 통해 깨끗하고 안전한 물을 제공하는 것은 물론, 플라스틱 사용을 줄이기 위한 친환경 포장과 지속가능한 소비를 지향합니다.

몸애좋은두부

해양심층수100%

찌개를 끓일 때 넣었어요. 해양심층수로 만들어서 그런지 두부의 고소함이 더 깊고, 식감이 탱글탱글해서 잘 부서지지 않네요. 재료 본연의 맛이 살아있어요!

물

샤프란꽃차 인도여행 갔을 때 사와서 따뜻하게 우려먹어요. 여러번 우리는데 예쁜 색이 계속나오고 향이 참 좋아요. 나는 그냥 먹고 남편은 꿀을 타서 주면 좋아하더라고요. 잠자기전에 따뜻하게 마시고 자기도 하고 남편과 대화할 때 주로 마셔요. 저녁 밥 먹기싫을 때 샤프란 차만 마시고 속편하게 자면 다음 날 체중이 조금 줄더라구요.

얼음

배고픔을 달래볼 생각으로 ㅇ정수기에서 얼음을 받아다가 입안에 넣고 녹여먹었다 배고픔을 잊고 싶은 간절함으로 입안이 얼얼할때까지 녹여먹다가 안되겠다 싶으면 아그작아그작 씹어먹기도 하엿지만 역부족이다 ㅜㅜ 배고픔이 전혀 달래지지않는다 ㅜㅜ 나는 졌다

얼음

투명하고 긴 유리잔에 단단하고 큼직한 얼음이 가득 채워져 있어 보기만 해도 가슴속까지 시원해지는 기분입니다 얼음이 쉽게 녹지 않고 형태를 잘 유지하고 있어 음료의 청량함을 오래도록 즐기기에 안성맞춤입니다 무더운 날씨에 청량한 에이드나 시원한 아이스 아메리카노를 부어 마시기에 가장 이상적인 구성이며 깔끔하고 위생적으로 준비되어 있어 만족스럽습니다

몸애좋은두부

해양심층수100%

해양심층수 두부는 부드럽고 담백한 맛이 인상적이었습니다. 짜지 않고 고소한 풍미가 살아 있어 그대로 먹어도 맛있고, 찌개나 반찬으로 활용하기에도 좋았습니다. 식감이 촉촉하면서도 탄탄해 쉽게 부서지지 않았으며, 신선한 콩의 맛이 잘 느껴졌습니다. 건강한 재료로 만든 느낌이 들어 만족스럽게 즐길 수 있는 두부였습니다.

자연드림

마그네슘강화기픈물

미네랄워터는 깔끔하고 부드러운 목넘김이 인상적인 생수로, 자극 없이 편안하게 마시기 좋다. 과하지 않은 미네랄 밸런스로 텁텁함 없이 맑은 맛이 느껴지며, 일상적으로 부담 없이 수분 보충하기에 적합하다. 특히 차나 커피를 만들 때도 본연의 맛을 해치지 않아 활용도가

해태

제주 용암수 아이스

갈증날땐 음료보다 물이 훨씬 좋아요 괜히 달달한 음료마시면 더 갈증만 나니깐요 제주용암수가 있어서 먹어봤는데 모르겠어요 ㅋㅋ

브리타

생수

아침을 가볍게 하기위해 생수한잔을 마셔보세요 하루에 2리터는 마셔야 건강하다고하니 모두들 물많이 드시고 건강하세요

롯데

물

깨끗하고 시원한 물 한 모금 마시면 입안이 상쾌해지고, 피로했던 몸이 한결 가벼워지는 느낌이에요. 아무 맛도 없지만 그 담백함이 오히려 가장 깔끔하게 느껴져요.

농심

백산수

오늘 간식 백산수 물 입니다ㅋ 저는 평소에 물을 안 가린다 썩지만 않았으면 웬만하면 그냥 다 마신다 그래서 정수기 물로 커피를 내려마신다 항상 그치만 맛있는 카페를 갈 때마다 내 커피는 왜그런가 고민하게 된다 내탓을 하고 싶진 않아서 문제를 다른데로 돌린다 먹어바요ㅋ ​

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

시나노골드

시기적으로 사과는 시나노골드가 마트나 쇼핑몰에 많이 보이는 것 같습니다. 최근에 시나노골드 사과를 사서 먹어보니 의외로 가격이 좋아서 이제는 자주 사게 됐습니다. 사과는 비타민C가 많으며 식감이 아삭아삭하고 향이 산뜻해서 더 매력입니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

하남돼지집

한돈 김치찜

나이들고나니 외식하자는아이들말이 정말기쁘고 반가워지네요 젊은사람들만 배달음식좋아하고 외식좋아하는줄알았는데ᆢ 이젠 내손으로밥안하는 날이 이렇게 편하고 좋을줄이야 이틀만에또먹어도 역시 K푸드 김치들어간음식은언제나정답이다 볶음밥은또얼마나맛있는지

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

소고기 샤브샤브

어머니 생신으로 사천여행 갔던 숙박료칸이 석식이 좋다는 평에 조식과 석식 포함 숙박료로 선택 했는데 샤브샤브 양도 많고 넘 맛나게 먹었어요~ 야채나 고기양이 많았고 육수도 맛나고~ 객실앞까지 음식 잘정리해서 두고 가고 또 수거하러 오고 정말 최고였어요~

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

김밥

가끔이지만 김밥을 사먹어요. 대신에 건강하게 김밥을 싸는곳을 찾아서 사먹는데, 조미료가 덜 들어간곳을 찾는게 핵심인것 같습니다. 체중조절을 위해 탄수화물인 밥보다 재료를 많이 넣어주는곳을 선호하기도 하구요. 영양성분을 골고루 섭취할수있어서 든든해요

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

돼지고기두루치기

오늘 저녁에는 미백돼지고기 앞다리살로 두루치기를 했습니다. 먼저 돼지고기 500g에 고추장과 된장을 넣어 양념이 잘 섞이도록 조물조물 무칩니다. 고기가 반정도 익으면 마늘, 풋고추, 양파, 대파, 올리고당, 맛술 그리고 참기름을 넣으면 맛있게 된답니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ