아지앤디올님의 오뚜기 강황가루 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 아지앤디올님의 오뚜기 강황가루 리뷰를 확인해보세요.
아지앤디올
리뷰1532
조회수 12 작성일자 26.02.08
강황가루는 커큐민 성분이 풍부해 항염·항산화에 도움을 주는 향신료다. 카레의 노란색을 내며 특유의 쌉싸름한 맛이 있다. 물이나 우유에 소량 타서 마시거나 요리에 넣어 사용한다. 흡수를 높이려면 후추·기름과 함께 섭취하는 게 좋다. 과다 섭취는 속쓰림을 유발할 수 있어 하루 소량이 적당하다.
#일반식 #아침

오뚜기 · 1인분(50g)
강황가루30kcal
탄수화물 10g | 단백질 10g | 지방 10g
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