지니5640139님의 일화 부르르 제로사이다 리뷰

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

코카콜라

코카콜라 제로

아들 아파트에 반찬 배달갔다가 냉장고에 보관해 둔 코카콜라 제로 반잔을 마셨는데 탄산가스때문인지 딸꾹질 나는데도 반잔을 다 마셨습니다. 나른한 오후시간에 기분전환겸 톡 쏘는 탄산음료 즐길겸 마셔보니 시원해서 맛나네요. 0칼로리좋아요.

카스

카스 라이트

오비맥주의 카스는 청량감이 뛰어나 시원하게 마시기 좋은 라거 맥주다. 탄산이 살아 있어 첫 모금부터 상쾌함이 느껴지고, 쓴맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있다. 치킨이나 삼겹살 같은 기름진 음식과 잘 어울려 모임이나 야외 자리에서 가볍게 마시기 좋은 맥주다.

펩시

콜라

오늘 간식으로 편의점에서 구매한 펩시콜라를 마셨습니다. 저는개인적으로 콜라를 자주 마십니다. 워낙 기름진 음식을 좋아하다 보니까 콜라를 자주 마시게 됩니다. 콜라는 톡쏘는 탄산이 특징인데 달면서 상큼해서 맛이 좋습니다. 느끼함을 잡아줘서 좋았습니다.

2%

2%

2% 복숭아맛 제로인데 예전에는 많이 먹었지만 요새는 거의 먹지 않았는데 남편이 이걸 사왔네요. 생수 사오라고 했더니 생수랑 같다고 사 오긴 했는데 색깔이 물처럼 투명하고 맛은 가벼운 달콤한 맛으로 상큼 달달하니 복숭아 향이 느껴지는 맛입니다.

펩시

콜라

펩시 콜라 오랜만에 먹어보네요. 저당 제품 잘나오는데 이건 라임향 맛이에요. 제로 슈거라 그 대체당 특유의 맛이 있고 라임향이라 산뜻하더라구요. 레몬과는 다른 매력이 있어서 잘 들어가더랍니다. 0kcal라 마음놓고 먹을 수 있으니 주의해야겠어요.

라인바싸

미네랄 탄산수(라인바싸)

라인바싸 탄산수는 강한 탄산감이 톡 쏘는 청량함을 주어 갈증 해소에 좋고 당이나 칼로리 부담 없이 깔끔하게 마시기 좋으며 레몬이나 라임 향이 은은하게 더해져 단순한 물보다 만족도가 높고 식사 후 입안을 개운하게 정리해 주어 자주 찾게 되는 가벼운 음료에요

노브랜드

제로콜라

칼로리 부담 없이 즐길 수 있는 제로콜라입니다. 탄산이 시원하게 퍼지며 일반 콜라와 비슷한 맛을 느낄 수 있어 만족도가 높습니다. 깔끔한 뒷맛 덕분에 음식과 함께 마시기 좋고, 단맛도 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 가볍게 마시기 좋은 음료입니다.

펩시

콜라

치킨이나 피자를 먹을때 무조건 필요한 펩시콜라입니다 평소에도 자주 먹고있고 탄산을 워낙 좋아해서 사이다도 자주 먹지만 그래도 펩시콜라를 가장 좋아 합니다 냉장고에 넣어서 시원하게 먹으면 더욱 맛이좋고 아이들이 너무 많이 먹지않게 하고있습니다

게토레이

게토레이

게토레이는 땀 흘리고 났을 때나 갈증 날 때 마시면 시원하고 빠르게 수분이 채워지는 느낌입니다. 향이 은은하게 나면서 과하게 달지 않고 깔끔해서 꿀떡꿀떡 넘어가네요. 운동 후나 몸이 찌뿌둥할 때 시원하게 한 캔 마시면 갈증이 싹 가셔서 좋습니다.

콜라

언제 먹어도 맛있는 콜라. 저녁을 먹고 너무 느끼해서 엄마와 한입씩 나눠먹은 콜라~!! 건강에 좋지 않아서 자주 먹지는 않지만 체하거나 속이 안좋을 떈 꼭 찾게되는 음료수이다 ㅠ치아건강에도 안좋은데에~~ㅠㅜ 탄산이 가득해서 코가 뻥 뚫리는 콜라였다.

코카콜라

코카콜라

언제 먹어도 맛있는 코카콜라입니다. 얼음컵에 부어먹으면 훨씬 맛있죠. 저는 펩시보다 코카콜라파입니다 ㅎㅎ 코카콜라가 탄산이 더 센 것 같아서 좋아요. 고기 구워먹을 때나 치킨 먹을 때 함께 먹으면 더욱 행복해지죠. 몸 건강엔 좋지않지안 정신 건강엔 아주 좋은 코카콜라였습니다.

펩시

콜라

Pepsi는 첫 모금부터 톡 쏘는 탄산이 입안을 강하게 자극하며, 달콤한 캐러멜 향이 빠르게 퍼진다. 콜라 특유의 깊은 단맛이 중심을 잡고, 끝에는 살짝 남는 산미가 깔끔함을 더한다. 전체적으로 부드럽고 달콤한 여운이 길게 남는 편이다.

펩시

펩시제로(라임)

펩시제로 라임을 한 잔 마셨어요. 컵에 따르니 탄산이 올라오면서 시원한 느낌이 바로 느껴졌어요. 한 모금 마셔보니 기본 콜라의 달콤함에 라임 특유의 상큼한 향이 더해져 깔끔한 맛이었어요. 일반 콜라보다 단맛이 가벼운 느낌이라 부담 없이 마시기 좋았고, 기름진 음식과 함께 마시니 입안을 정리해주는 느낌이 있었어요.

동아오츠카

데미소다 복숭아

데미소다 음료를 먹었어요 복숭아 맛이에요 갈증이나고 시원한 음료가 생각나 단번에 마셔버렸어요 얼마나 맛있는지 몰라요 이런 음료는 컵에 따라마시는 것보다 캔음료로 바로 마시는 것이 더 맛있어요 시원하고 갈증해소가 되어서 냉장고에 저장해두고 먹어요

산미구엘

무알콜맥주

무알콜 맥주를 마셔보았습니다. 톡 쏘는 탄산이 기분 좋게 느껴졌고, 시원한 목 넘김이 아주 만족스러웠습니다. 쓴맛보다는 은은한 곡물향이 감돌아 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 혼자서 조용히 시간을 보내고 싶을 때, 이 맥주가 좋은 벗이 되어줄 것 같습니다. 다음에 또 사서 마시고 싶네요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다