또또1님의 참치찌개 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 또또1님의 참치찌개 리뷰를 확인해보세요.
또또1
리뷰681
조회수 2 작성일자 26.02.09
참치김치찌개는 참치의 불포화지방산·단백질과 김치의 식이섬유·유산균이 어우러져 혈관·장 건강과 면역·두뇌 기능에 도움을 줄 수 있습니다.
참치는 불포화지방산이 많아 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 동맥경화·뇌졸중 예방에 도움을 준다고하니 자주 해먹어야겠어요
#일반식 #저녁

1회(200g)
참치찌개120kcal
탄수화물 5.92g | 단백질 12.39g | 지방 5.22g
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