지니5670082님의 닭갈비 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 닭갈비 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰618
조회수 2 작성일자 26.02.10
1. 닭다리살은 흐르는물에 가볍게 씻어주고서 키친타월
로 물기를 제거해주었습니다
2. 미리 만들어둔 양념장에다가 닭다리살을 재워두고서
그 사이에 재료 손질을 해주었어요
3. 감자, 양배추, 대파, 양파만 가볍게 한입크기로 잘라주
었습니다.
4. 기름을 살짝 두르고서 손질한 야채를 아래에 깔고 그
위에 재워두었던 닭다리살을 넣고서 물을 조금 넣어서 볶
아주었어요
5. 잘볶다가 양념장 좀더 넣어주고 우동사리까지 넣고 미
무리로 깻잎까지 올려주었습니다
#일반식 #아침

1인분(500g)
닭갈비5,003kcal
탄수화물 200g | 단백질 200g | 지방 200g
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