지니5665486님의 소고기초밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 소고기초밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰158
조회수 4 작성일자 26.02.13
소고기초밥을 먹었다.
소고기초밥은 소고기 + 초밥밥으로 만들어 단백질이 높지만 지방과 열량도 함께 높은 고열량 초밥류라고 한다.
소고기 특성상 동물성 단백질이 공급되고 철분과 비타민B12가 포함되어 영양밀도는 좋은 편에 속하나 보통 데리야끼나 불고기 베이스 양념과 간장 베이스 소스라 당과 염분이 포함되어 있으니 관리하는 사람은 주의할 필요가 있다.
#일반식 #점심

1개(28g)
소고기초밥49kcal
탄수화물 9g | 단백질 1.8g | 지방 0.51g
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