향이야님의 황태구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 향이야님의 황태구이 리뷰를 확인해보세요.
향이야
리뷰2
조회수 11 작성일자 26.02.14
황태1마리
고추가루 1T,고추장1T,다진마늘1T,
양조간장1T,올리고당 1T,참기름1T
다진파2T,깨소금 적당량.
황태를 흐르는 물에 적신뒤 키친팩에 넣어
부드럽게 만든뒤 잔가시등 제거합니다.
팬에 올리브유를 두르고 앞,뒤 가볍게 익혀주세요.
양념장을 황태에 바른뒤 다니 앞,뒤 타지않게 익히고
파를 채썰어 올리고 참깨를 뿌려 맛있게 먹었습니다.
#일반식 #점심

1인분 (200 g)(200g)
황태구이587kcal
탄수화물 12.16g | 단백질 73.37g | 지방 26.96g
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