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황태구이
저탄수 고단백 저당 고지방

황태구이

한눈에 보는 황태구이

황태구이 1인분(200g)은 587kcal, 탄수화물 12.2g(1일 기준치 4%)이에요. 단백질 73.4g·지방 27g이며, 100g당 칼로리는 가지구이(60kcal)보다 약 4.9배 높아요. 리뷰 149개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

587kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물8.3%12.2g
  • 단백질50.2%73.4g
  • 지방41.5%27g
탄수화물12.2g4%
당류4.7g5%
단백질73.4g133%
지방27g50%
나트륨6,578mg329%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
5.4g
모노불포화지방산
7.8g
폴리불포화지방산
10.2g
콜레스테롤
228mg
식이섬유
4.5g
칼륨
1,872mg
비타민A
236µg
비타민C
13.2mg
철분
5.4mg
칼슘
239mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

한마리 고등어 구이와는 비슷하지만, 가지구이보다 약 4.9배 높아요

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음식 리뷰 149

4.8

리뷰 149개

5점
83%
4점
15%
3점
1%
2점
1%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 149개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 포장 간편식 50%
  • 추가 조리 없음 100%

자주 묻는 질문

Q.

황태구이 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

황태구이 1인분(200g)은 587kcal예요. 탄수화물 12.2g, 단백질 73.4g, 지방 27g이 들어 있어요.

Q.

황태구이를 다이어트 식단으로도 먹나요?

가장 많이 먹은 양은 1인분(50%), 주된 목적은 일반적인 식사(100%)예요.

Q.

황태구이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

황태구이는 100g 당 294kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 가지구이보다는 약 4.9배 높아요.

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