지니5345021님의 순두부찌개 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5345021님의 순두부찌개 리뷰를 확인해보세요.
지니5345021
리뷰216
조회수 13 작성일자 26.02.15
순두부찌개는 뚝배기에서 끓여 먹는 찌개 요리이다. 고기를 볶다가 육수를 넣고 순두부, 조갯살 등의 해물 등의 재료를 넣고 양념한 다음 팔팔 끓인다. 고추기름으로 재료를 볶기도 한다. 순두부찌개를 다 끓인 다음 계란을 깨트려 넣기도 한다.
#일반식 #아침

1인분(200g)
순두부찌개58kcal
탄수화물 68g | 단백질 145g | 지방 65g
0
