lydangdang님의 잡곡밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 lydangdang님의 잡곡밥 리뷰를 확인해보세요.
lydangdang
리뷰201
조회수 40 작성일자 26.02.16
나는 작곡밥을 주로 합니다. 가족의 건강을 위해서 백미가 맛있긴 하지만 잡곡을 넣어. 영양 균형을 생각해서 잡곡을 섞습니다. 압력밥솥에 밥을 하면 잡곡을 넣어도 윤기가 나고 맛있습니다. 단맛을 좀 덜어주고 건강에 도움이 될 것 같습니다.
#일반식 #아침

1인분(100g)
잡곡밥170kcal
탄수화물 120g | 단백질 30g | 지방 20g
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