그냥지나님의 느린마을 소고기육전 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 그냥지나님의 느린마을 소고기육전 리뷰를 확인해보세요.
그냥지나
리뷰1200
조회수 12 작성일자 26.02.16
육전은 기름기 적은 쇠고기를 얇게 저며 양념해 밀가루·달걀옷을 입혀 지지는 전으로, 우둔·홍두깨·부채살이 잘 어울립니다.
재료는 소고기(우둔·홍두깨·부채살), 간장·설탕·다진 파·마늘·참기름·깨소금·후춧가루, 밀가루·달걀, 기름을 준비합니다.
밀가루를 얇게 묻혀 털어낸 뒤 달걀옷을 입혀 중약불에서 기름을 넉넉히 두르고 지집니다.
센 불은 피하고, 가장자리가 노릇해지면 한 번만 뒤집어 마저 익힙니다.
#일반식 #저녁

느린마을 · 1인분(100g)
소고기육전615kcal
탄수화물 48g | 단백질 37g | 지방 31g
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