캐시카우님의 도라지무침 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 캐시카우님의 도라지무침 리뷰를 확인해보세요.
캐시카우
리뷰168
조회수 1 작성일자 26.02.20
도라지에는 사포닌 식이섬유 칼륨 철분 비타민 c,b 등 영양소가 풍부하고 기관지 면역에 좋은 식품이에요 식이섬유가 포만감을 오래 유지 시켜준다고 합니다 소금물에 주물려 쓴맛을 없애고 고춧가루 식초 매실청 굵은소금 마늘 등을 넣어 쪼물쪼물 무쳐 먹으면 매실청 식초의 새콤달콤한맛이 밥도둑입니다 도라지 특유의 향도 너무 좋으네요
#일반식 #점심

1소접시(93g)
도라지무침87kcal
탄수화물 15.45g | 단백질 2.59g | 지방 2.64g
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