지니5633598님의 꼬시래기 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5633598님의 꼬시래기 리뷰를 확인해보세요.
지니5633598
리뷰701
조회수 19 작성일자 26.02.20
꼬시래기는 가늘고 투명한 붉은빛을 띠는 해조류로, 씹을수록 아삭한 식감이 살아 있는 것이 특징이다. 주로 봄철에 많이 채취되며, 깨끗이 씻어 살짝 데친 뒤 초고추장이나 간장 양념에 무쳐 먹는다. 특히 완도와 신안 등 남해안 지역에서 많이 생산된다. 칼로리가 낮고 식이섬유와 미네랄이 풍부해 건강식으로도 인기가 높으며, 새콤달콤하게 무치면 입맛을 돋워 주는 별미 반찬이 된다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
꼬시래기21kcal
탄수화물 4.72g | 단백질 0.86g | 지방 0.24g
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