또또1님의 바른선 어묵 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 또또1님의 바른선 어묵 리뷰를 확인해보세요.
또또1
리뷰681
조회수 2 작성일자 26.02.22
어묵은 먹기 좋게 썰어 끓는 물에 10~30초 데쳐 기름기와 잡내를 빼고 물기를 털어주세요.
팬에 식용유를 두르고 양파·당근을 먼저 볶아 향을 낸 뒤 어묵을 넣어 중불에서 살짝 코팅합니다.
간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 1큰술, 물 3~4큰술을 넣어 센 불에서 빠르게 볶아 양념이 배게 한후 완성
#일반식 #점심

바른선 · 1인분(30g)
어묵40kcal
탄수화물 6g | 단백질 3g | 지방 0.9g
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