지니어트95512님의 뭉태기 리뷰

레이먼킴

스테이크

외식으로 함박 스테이크를 먹었습니다 쇠고기의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 근육생성과 기력 회복에 좋습니다 철분과 비타민B군이 풍부해서 빈혈예방과 피로회복에 도움이 됩니다 어린이 성장과 발달에 도움을 줍니다

레이먼킴

스테이크

친정엄마가 맛있다고 추천하셔서 홈쇼핑에서 구입했어요. 스테이크? 떡갈비? 정체가 뭔가싶은데 일단 맛있어요. . 이전에 다른브랜드도 먹어봤지만 일단 이제품은 돼지뒷다리살, 돼지갈비살, 한우, 잡육이 섞여서 느끼할줄 알았는데 담백해요. 그래서 질리지않아서 좋아요. 은은하게 불향이 나면서 맛있어요. 후라이팬에 중약불로 3분만 구우면 금방 조리가 됩니다.

보승

머릿고기 수육

동네 맛집에서 머릿고기 모듬 한접시! 머릿고기 순대 간 허파 오소리감투까지 여러가지를 다 맛볼수있어서 좋아요 요기에서 최애는 다 맛있지만 그중에서도 머릿고기랑 순대!짱짱 게다가 잡내 하나도 없이 맛있는 인생 맛집임 고기가 진짜 좋은걸 쓰시는것 같아요 부드럽고 쫄깃하고 먹을때마다 감탄하면서 먹게되요 순대도 직접 만드시는거라 야채도 많이 들어가 있어요 또 폭식했네요 잘 먹었습니다

부채살

아들네서 함께한 식사 며느리가 만들어 아들 며느리 손주와 함께한식사 부채살과 마늘을 구워 참기름에 찍어 상추에 싸먹을수도 명이나물에 싸먹을수도 손주는 기름장에 찍어 먹는다 고기가 부드러워 손주도 잘먹고 나역시 잘 먹었다 명이나물 장아찌를 안사돈이 만들어 보내주셔서 맛나게 먹었다 안사돈께 감사 하다.

레이먼킴

스테이크

오랜만에 올려봅니다^^ 스테이크 먹고왔어요. 육즙을 가득 머금은 겉바속촉~ 저는 요정도 익힌 식감의 고기를 좋아해요^^ 인심. 등심,..가리지 않고 스테이크를 좋아해요~ 여기에 화이트와인 보다는 씁쓸한 레드와인을 완전 최고죠!

레이먼킴

스테이크

스테이크는 소고기를 두툼하게 썰어 굽는 요리로, 고기의 풍부한 육즙과 식감이 매력적인 음식이에요. 굽기 정도에 따라 레어·미디엄·웰던 등으로 나뉘며, 버터나 허브를 곁들여 풍미를 더하기도 합니다. 감자, 샐러드, 구운 채소와 함께 즐기는 경우가 많고, 특별한 날 식사 메뉴로도 인기가 높아요.

레이먼킴

스테이크

스테이크는 고기의 풍부한 육즙과 깊은 풍미를 제대로 느낄 수 있는 메뉴다. 겉은 노릇하게 구워져 고소한 향이 나고, 속은 촉촉하게 익어 부드러운 식감이 인상적이다. 한입 베어 물면 육즙이 퍼지면서 고기의 담백하면서도 진한 맛이 살아난다. 소금이나 스테이크 소스와 함께 먹으면 풍미가 더욱 살아나고, 곁들여 나온 채소나 감자와 함께 먹으면 균형 잡힌 한 끼를 즐길 수 있어 만족스러운 식사였다.

부채살

입안에서 깃털처럼 부드럽게 녹아내리는 살코기와 씹을수록 꼬들꼬들하게 터지는 힘줄 특유의 감칠맛이 어우러져 독특하고 매력적인 식감을 완성합니다.

굽네

후랑크 양꼬치맛

프랑크 양꼬치 맛 웨이를 먹었습니다. 양꼬치 구이를 먹었더니 양꼬치는 제가 너무 좋아하는 요리이기도 하고 음식이기도 해서 많이 시켜서 많이 먹었어요. 양꼬치를 못 먹는 사람들도 있던데 냄새 때문에 못 먹는다라고 하더라고요. 근데 저는 너무 잘 먹고 너무 좋아합니다

부채살

부채살은 소고기 어깨 부위에 있는 부위로, 부드러운 육질이 너무좋아요 가운데 힘줄이 있어 식감이 살아있지요 구웠을 때 고소한 육즙이 풍부하게 퍼져 씹을수록 깊은 맛이 최고에요 스테이크나 구이용으로 인기가 많은데 구이용이 더 맛있어요.

천정돈감

돼지곰탕

뜨거운 국물 한 숟갈 뜨면 먼저 돼지 뼈에서 우러난 구수하고 묵직한 감칠맛이 올라오고 뒤이어 은근한 고기 향이 부드럽게 퍼짐 고기는 푹 삶아져서 결대로 쉽게 풀리면서도 씹을수록 진한 육즙이 남고 국물은 기름지지 않게 정리돼 있어서 계속 떠먹기 편함

레이먼킴

스테이크

전주여행중 야시장 구경을하며 스테이크를 사 먹었다.야시장은 구경할것도 많고 맛있는것도 많아서 여행중 항상 들리는 곳이기도 하다. 깨끗하고 맛도 깔끔하고 웨이팅이 많아서 대기를 많이 했지만 그것 또한 추억이니 나쁘지 않았다. 야시장은 정답이다

천정돈감

돼지곰탕

돼지 앞다릿살과 사태를 오랜 시간 맑게 우려내 국물이 기름지지 않고 무척 깔끔합니다. 얇게 저민 고기가 넉넉히 들어있는데, 육질이 연해서 밥과 함께 부드럽게 넘어가네요. 소금과 후추로만 간을 해도 육수 자체의 깊은 감칠맛이 훌륭합니다. 잡내 없이 정갈하게 끓여낸 국물 한 그릇에 정성이 느껴져 몸 보신을 제대로 한 기분입니다.

레이먼킴

스테이크

스테이크는 고단백, 저지방의 건강한 고기로 알려져 있습니다. 이 맛있는 육류는 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리의 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 스테이크는 뛰어난 단백질 원천으로 알려져 있습니다. 단백질은 우리 신체의 근육을 구성하는 주요 구성 성분으로, 에너지 대사 및 조직 재생에 중요한 역할을 합니다. 인체 내에서 필수적인 아미노산을 비프 스테이크에서 쉽게 섭취할 수 있어 건강한 근육을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ​

레이먼킴

스테이크

회사에서 회식으로 근처 스테이크집에 갔어요. 스테이크 나오기 전에 부시맨빵과 버터, 샐러드가 나오고 가성비 있는 스테이크 한접시가 저렇게 나옵니다. 스테이크 먹고나면 커피나 차가 후식으로도 제공되니 정말 훌륭한 풀코스 식사랍니다.

레이먼킴

스테이크

소금, 후추로 간단하게 간하고 구워보면 겉은 노릇하게 익고 안쪽은 적당히 촉촉해서 맛있네요. 잘 구우면 질기다는 느낌은 크게 없고 고기 씹는 맛이 살아 있는 편입니다. 맛은 담백하면서 고소한 편이라 소스 없이도 기본적으로 먹기 괜찮습니다. 스테이크 소스나 버터 같이 곁들이면 더 풍미 있게 즐길 수 있습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

저스트그린

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~