지니5665486님의 크루아상 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 크루아상 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰294
조회수 11 작성일자 26.02.22
크루아상을 먹었다.
바삭하게 먹기 위하여 에어프라이어에 돌렸다.
크루아상은 바삭한 식감과 버터 풍미가 강해 포만감 대비 만족도가 강하게 느껴진다.
하지만 탄수화물 + 지방 조합으로 인해 체지방 증가가 쉽고 지방 비율이 높아 섭취량을 조절할 필요가 있다. ㅎㅎ
#일반식 #아침

1개(28g)
크루아상78kcal
탄수화물 13.85g | 단백질 2.66g | 지방 1.21g
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