미주장님의 오징어볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 미주장님의 오징어볶음 리뷰를 확인해보세요.
미주장
리뷰345
조회수 15 작성일자 25.11.07
오징어볶음은 오징어의 타우린.불포화지방산.
셀레늄 등으로피로회복, 뇌.심혈관 건강, 항산화
등에 도움을 줄수 있으며,
<주요 효능>
◦ 타우린이 풍부해 피로회복과 간 기능 활성화에
도움을 줌.
° 오메가-3(DHA.EPA)와 타우린이 콜레스테롤을
낮추고 혈행을 개선해 심혈관 건강에 기여함
° 셀레늄의 항산화 작용으로 노화 방지와 세포
보호에 도움을 줌
° 저칼로리.고단백 식품으로 포만감을 주어 체중
관리에 유리함
° 비타민 B12 등 영양소가 풍부해 에너지 대사와
신경 건강에 도움을 줌
#일반식 #점심

1인분(150g)
188kcal
오징어볶음
4.8(리뷰 508개)
·식단기록3.4만+0