지니5484108님의 우래옥 불고기 리뷰
저녁에 혈당관리식으로 먹은 지니5484108님의 우래옥 불고기 리뷰를 확인해보세요.
지니5484108
리뷰98
조회수 3 작성일자 26.02.26
도시락으로 불고기 덮밥 밥을 고슬하게 하고
불고기는 양념 간장 3수저 설탕2수저 미림 2수저
다진마늘 다는 대파 조금생강가루 반스픈 30정도 재어두고 약불에 볶아 밥 같이 섞어 깨 투하 얌얌
단백질 보충과 김치 같이 먹으면 꿀맛 동료들과 같이
맛나게 먹음~~
#혈당관리식 #저녁

우래옥 · 1인분(150g)
불고기280kcal
탄수화물 10g | 단백질 18g | 지방 17g
0
