지니5360043님의 집밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5360043님의 집밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5360043
리뷰3431
조회수 13 작성일자 26.02.28
집밥으로 계란밥전을 만들어 먹었는데, 먼저 밥과 계란을 잘 섞고, 다진 당근, 마늘을 더해 고루 섞어준 다음, 팬을 중약불로 예열한 뒤, 기름을 두르고 반죽을 올려 납작하게 펴서 약불에서 5~7분간 양면을 천천히 익히고 고추를 올려서 완성했어요. 겉은 노릇노릇하게 바삭했고, 속은 계란의 부드러움과 밥의 쫄깃함이 조화를 이루어 담백하니 맛있었어요.
#일반식 #저녁

1인분(88g)
집밥150kcal
탄수화물 44g | 단백질 30g | 지방 8g
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