블루민느님의 랩노쉬 초코프로틴 드링크 리뷰

프로틴

아침에 가족들이 마시는 프로틴 단백질이랍니다 당이없다해서 안심되고 단백질보충이된다니 아침에 먹어주면 든든합니다

컷슬린

버터쉐이크

주말에 산책하고나서 버터쉐이크 + 무가당 두유로 타서 먹었어요! 지방함량이 많아서인지 포만감이 오래가더라구요, 키토 다이어트에 적합할 것 같아요! 그리고 고소하면서 달달한데 약간 짭짤한 것도 있어서 식욕도 잡아줘요! 단백질 쉐이크류 중에서 젤 나은 것 같아요! 강추합니다ㅎㅎ

머슬팜

단백질쉐이크

우유 180ml와 섞어먹는 단백질 쉐이크. 맛도 여러가지라 좋다. 바빠서 식사를 못 먹을 때 식사대용으로 먹기도 좋고, 아침대용으로 먹기도 좋다

체인지 쉐이크

고구마 라떼

은은한 고구마 맛이 매력적이였네요. 따뜻하게 먹으니 겨울에 좋왔습니다. 가격도 저렴하고 양도 많고 맛있네요. 추천합니다.

쉐이크

간식으로 단백질 쉐이크를 조금 먹어주었습니다. 운동을 다하고 먹으니 단백질이 채워지는 느낌이라서 좋았고 맛도 좋았어요.

랩노쉬

프로틴드링크

랩노쉬 프로틴을 먹어봤는데 생각보다 맛이 괜찮아서 놀랐어요 단백질 음료인데도 텁텁한 느낌이 거의 없었어요 달달하면서도 깔끔해서 마시기 편했어요 운동하고 나서 먹기에도 부담 없어서 좋았어요 먹다 보니까 간편하게 챙기기 좋은 느낌이었어요 근데 좀 달긴해요

쉐이크

얼린 바나나랑 레몬 넣고 물 조금 넣고 갈았습니다. 새콤한걸 좋아해서 레몬 넣어봤는데 괜찮네요. 달고 새콤해서 딱 좋아요.

셀렉스

프로핏

일과 중간에 간단히 먹기 편하고 맛도 너무 강하지 않아 부담없이 먹기 편해요 단백질음료의 특유의 맛도 나지 않아 좋아요오

마이밀

마이밀 뉴프로틴

고소하고 부드러운 맛으로 부담 없이 마시기 좋은 단백질 음료입니다. 한 팩에 단백질이 들어 있어 간편하게 영양 보충이 가능합니다. 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소가 함께 들어 있어 건강 관리에 도움 됩니다. 휴대하기 편한 팩 형태라 운동 후나 바쁜 아침에 마시기 좋습니다. 달지 않고 담백한 맛이라 꾸준히 먹기 부담이 적습니다. 간단한 식사 대용이나 단백질 간식으로 좋다

빙그레

더단백 드링크 초코

요즘은 음료로도 단백질을 채울 수 있어서 좋은 것 같아요! 더단백 초코는 초코맛이라 맛까지 챙길 수 있어서 최고에요! 자주 먹을 것 같아요~

마이밀

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴은 평소 단백질 섭취가 부족하다고 느낄때 마시면 좋은데요. 단백질 음료 특유의 텁텁함은 없고 순하고 담백해요.

체인지 쉐이크

고구마 라떼

신 메뉴 라길래 한번 먹어봤요 라떼 커피에 고구마 맛과 크림맛이 납니다. 살짝 달큰하고 단 시럽도 태운시럽맛이 나네요. 신상은 정답입니다.

뉴트리원

비비랩 더 콜라겐 1500

비비랩콜라겐 대용량 80포 구매했어요. 저는 콜라겐 오랜기간 챙겨먹고 있는데, 이번엔 남편 입문용으로 비비랩 선택했습니다.

쉐이크

쉐이크를 먹었는데, 몸에 좋은 서리태콩, 녹두, 율무 등의 잡곡이 들어가서 고소했고, 걸쭉하면서 든든해 아침식사대용으로 좋았어요.

남양

테이크핏 맥스 초코맛

테이크핏 맥스 초코맛을 마셨다. 진한 초콜릿 맛이 부드럽게 느껴져 맛있게 즐길 수 있었고, 달콤하면서도 깔끔한 맛이 만족스러웠다. 운동 후나 출출할 때 간편하게 마시기 좋았고, 포만감도 어느 정도 있어 든든한 느낌이 들었다. 차갑게 마시니 더욱 맛있었고, 초코우유를 마시는 것처럼 부담 없이 즐길 수 있었다.

마이밀

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴은 단백질이 꽤 들어 있어 몸의 회복용으로 좋습니다 맛은 달지 않고 부드러워 부담 없이 마실 수 있어요 씹는 느낌이 있는 곡물 덩어리가 들어 있어 포만감이 느껴집니다 우유와 잘 어울려 단백질 쉐이크처럼 활용하기도 좋습니다 체력 보충용으로 많이 드시더라구요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!