chaehee님의 오뚜기 고구마스프 리뷰

스타벅스

현미 크림 스프

일반 스타벅스마크가 딱 직혀있는 잔이아니라 스타벅스커피라고 쓰여져있는 넓은 손잡이 그릇에 담겨서 나와요 고소하고 맛있어요

미역국

소고기를 들기름에 달달 볶아서 미역국을 끓였습니다. 감자도 듬성듬성 썰어서 넣었습니다. 맛난 미역국을 한그릇 먼저 먹은 후 밥은 나중에 조금 먹어도 배불러서 다이어트에 도움 될것 같아요.

미역국

몸이 허할때 먹기 좋은 미역국입니다. 제가 먹는 방법은 다들 먹는것과 비슷한것같아요. 미역을 뿔리고 참기름을 넣고 볶은다음에 나눠서 물을 붓고 고기를 넣고 50분정도 푹 끓여준다음에 마늘, 국간장을 넣고 간을 맞춰주면 됩니다. 저는 미역국을 정말 좋아해서 몸이 아프다싶으면 뜨끈하게 먹곤해요

미역국

다이어트 식단으로 미역국을 끓여 봤는데, 국물이 정말 깔끔하고 담백해서 대만족입니다! 미역의 식감이 부드럽고 비린 맛이 전혀 없어서 끝까지 맛있게 먹었어요. 간이 너무 세지 않아 늦은 저녁에 먹어도 속이 편안하고 부담이 없네요. 건강한 한 끼를 든든하게 챙긴 기분이라 앞으로도 자주 먹을 예정입니다. 다이어트 하시는 분들께 강력 추천해요!

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

신송

시원한 시금치 된장국

시금치된장국은 신선한 시금치와 구수한 된장을 기본으로 끓여낸 한국의 대표적인 가정식 국이다. 시금치는 살짝 데쳐 넣어 부드럽고 풋풋한 식감을 살리고, 된장은 깊고 짭조름한 감칠맛을 더해준다. 여기에 마늘과 두부를 함께 넣으면 풍미가 더욱 살아나며, 속을 편안하게 해주는 따뜻하고 담백한 맛이 특징이다.

한살림

크림스프

비 내리면 꼭 생각나는 파전이 맛있는 월미당에 왔어요. 퇴근하고 그냥 집에 갈 수 없어서 찾아왔습니다. 한식 위주의 안주들이 많아서 막걸리 종류도 굉장히 다양해요. 주문을 하면 기본으로 수프와 두부 김치를 주십니다. 둘 다 너무 맛있어서 한번씩 리필을 했습니다.

단호박스프

단호박스프는 첫맛부터 은은한 단맛과 고소함이 부드럽게 퍼져 마음까지 따뜻해지는 음식이다. 곱게 갈린 단호박의 진한 풍미가 크리미한 질감과 어우러져 입안에서 촉촉하게 감돈다. 지나치게 달지 않아 부담 없이 즐길 수 있으며, 먹을수록 자연스러운 단맛과 깊은 맛이 살아난다. 식사 대용이나 간단한 한 끼로도 만족감이 높다.

오뚜기

크림스프

아침 운동후 여유롭게 크림스프와 통곡물 빵에 스크렘블에그 2개 해서 가볍게 먹기 혼자 먹음 맛았음 운동후 휴식겸 과하지 않게 먹기 좋음 탄단지는 얼추 맞겠음 채소류가 없어서 아쉬움 샐러드가 있었음 함 약불로 5분 정도 운동후라 살짝 간을 했음

미역국

오랫만에 미역국 으로 저녁 식사를 맛있게 먹은것 같습니다.소고기.조개.홍합. 미역.각종 해산물이 잘 어우러져 시원하고 깔끔한 국물이 일품인것 같습니다. 미역 또한 지인이 선물한 부산기장 미역이라 더욱더 풍미가 있고 한층 고향의 맛을 더한것 같습니다.

미소된장국

미소된장국 미소는 대두로 만들어진 발효식품이다 단백질ㆍ식이섬유ㆍ비타민B군ㆍ그리고 황산화물질이 풍부하다 단백질은 체내에 흡수가되어 근육형성에 유지되 도움이 된다 또한 미소가 프로바이오틱스가 포함되어 장 건강에도 긍정적인 영양을 미친다고 한다

서브웨이

머쉬룸 스프

서브웨이에 회사 동료와 함께 갔습니다 스프가 3종류가 있었고 1개당 2500원씩이었어요 오늘의스프는 정해져있네요 그래서 머쉬룸스프 먹었는데 그냥 저냥한 맛이었어요 그냥 조미료 액기스를 물에 풀어서 먹은맛이에요 싼맛에먹어봤고 다시는 안먹을듯

미역국

어제는 가족 중에 생일을 맞이하여 정성을 들여 소고기 미역국을 한솥 가득 끓였습니다. 미역을 찬물에 반나절 정도 불려 씻어서 한우 국거리를 듬뿍 넣고, 국간장으로 간을 맞춥니다. 끓이는 도중에 마늘과 대파를 넣고, 참기름과 맛술 그리고 msg도 조금 첨가하면 맛이 배가 되는 마술이 된답니다. 미역국이 간도 맞고 정말 맛있게 되었습니다.

에그인헬

맛있었어요 베이컨이 많아 좀 기름지긴해요 크림치즈도 있고 완전 꿀맛 한그릇 싹싹 비뤘네요 ㅎㅎ 계란 2개 모짜 치즈 많이들어있어용

청정원

크림스프

부드럽고 고소한 크림스프는 따뜻하게 즐기기 좋아 아이들이 부담 없이 먹기 좋았어요. 한 숟가락씩 천천히 떠먹으며 편안하게 식사하는 모습이었고, 자극적이지 않은 맛과 부드러운 식감 덕분에 안정감 있게 섭취할 수 있었습니다. 은은한 크림 향이 퍼져 따뜻하고 포근한 식사 시간을 보낼 수 있었습니다 🙂

청정원

크림수프

경양식 돈까스 집에 가서 돈까스 시키니 나온 크림수프입니다. 간만에 먹어서 그런지 정말 맛이 좋은건지 살짝만 떠준게. 맛 아쉽고 다시 먹고싶어서. 리필 고민하다 리필에 500원 돈 받길래 참았습니다. 저 같은 사람 많을 것 같아요. 루 맛 이라고 해야하나 완전 기성품쓴 느낌아니고 고소하고 맛있었습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

김가네

김밥

점심으로 야채 김밥을 만들어서 계란옷을 입혀 팬에 딩글딩글 굴려 만들어 즐기고 아삭한 오이와 달콤한 당근 향긋한 우엉이과 함께 잘 어우러져 씹는 맛이 일품이고 자극적이지 않고 단백한 맛 덕분에 속도 편안하고 건강해지는 기분이 들고 한알한알 먹을적마다 행복 하였답니다

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

머거본

커피땅콩바

머거본의 커피땅콩바를 먹었습니다. 보기와는 다르게 많이 딱딱하지 않고 부드러운 편이라 먹기가 좋았고 엄청 달고 커피맛이 은은하게 나서 달달한 간식 생각날 때 먹기 좋아요. 다이어트 간식은 아닌거같고 일반 간식인데 양조절해서 먹으먼 될 것 같습니다.

뷔페

전체적으로 음식들이 모두 맛있고 남녀노소 맛있게 먹을 수 있을 정도 입니다 대부분 볶음 밥 쪾이 조금더 많았고 일식,중식,한식,등등 다양한 음식들이 있어 좋았습니다. 아이가 계신 분들이 아이들과 함께 먹기 좋을 것 같습니다!!!!?!!!

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

오일파스타

면수에 오일과 치즈를 넣어서 걸쭉하게 소스를 만들어서 면에 소스가 잘베여있어요 오일의 깔끔함과 치즈가 만나서 짭짤하면서도 풍미도 좋아요 알리오올리오파스타보다 더욱 꾸덕하고 진한 맛이 납니다.별다른 재료없이 오일과 치즈만으로도 맛있어요.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

코스트코

브리오슈

간식으로 흑임자맛 브리오슈를 먹었습니다. 겉은 약간 바삭하고 고소해서 맛나네요. 브리오슈는 풍부한 버터와 계란을 사용해서 만든 빵으로 고급스럽네요. 속은 매우 부드럽고 촉촉한 식감과 약간의 달콤함을 느낄수 있는 빵입니다. 맛있게 먹었답니다.

오렌지

한입 베어 물면 톡 터지는 과즙과 함께 입안 가득 퍼지는 달콤함이 늦은 밤의 허기를 부드럽게 달래줍니다. 특히 기름지거나 무거운 음식 대신 오렌지를 선택했다는 점에서 속도 편안하고, 먹고 난 뒤에도 깔끔한 여운이 남아요. 늦은 밤, 죄책감 덜한 달콤한 선택