방울이댁님의 황태구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 방울이댁님의 황태구이 리뷰를 확인해보세요.
방울이댁
리뷰294
조회수 24 작성일자 26.03.04
이웃집에서 황태양념 구이를 가져왔어요. 같이 점심을 먹자는 걸 내가 할 일이 있다고 집에서 혼자 먹겠다 고 하니까 먹으라고 조금만 가져왔어요. 황태양념 구이는
약간 만들기가 까다로워요. 먼저 에벌 양념과 고추장 양념을 번갈아 발라가면서 약불에서 구워야 돼요. 왜냐하면 양념 때문에 쉽게 타거든요. 그래서 약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는 것이 포인트예요. 그래서 나는 귀찮아서 잘 안 해먹어요. 황태는 100 그람당 약 350칼로리이고 단백질이 매우 풍부하고 지방은 낮은 고단백 식품이에요. 아주 건강식품이죠. 칼슘 인 칼륨 등 무기질과 비타민 AB 군이 풍부합니다. 이웃 덕분에 점심 잘 먹었어요.
#일반식 #저녁

1인분(200g)
587kcal
황태구이
4.8(리뷰 132개)
·식단기록2천+0