김강쥐님의 오징어볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 김강쥐님의 오징어볶음 리뷰를 확인해보세요.
김강쥐
리뷰179
조회수 21 작성일자 26.03.05
냉동실에서 썩어가는 오징어가 있길래 썩기 전에 후다닥 볶아 반찬 하나 완성했습니다. 귀찮아서 껍데기를 벗기지 않았는데도 쫄깃하고 부드럽네요. 살짝만 데치니 부드러워진 것 같아요. 살짝 데쳐서 볶으면 수분이 많이 생기는 걸 방지할 수 있습니다. 고추장을 넣어서 좀 달더라구요. 밥 말고 두부구이랑 같이 먹었는데 간이 좋았고 단백질도 왕창 섭취했네요.
#일반식 #점심

1인분(150g)
188kcal
오징어볶음
4.8(리뷰 508개)
·식단기록3.4만+0