라미에뜨님의 한둘 건두부면 리뷰
저녁에 다이어트식으로 먹은 라미에뜨님의 한둘 건두부면 리뷰를 확인해보세요.
라미에뜨
리뷰3173
조회수 4 작성일자 26.03.06
건두부를 얇게 면처럼 썰어 만든 식재료로, 쫄깃하면서도 담백한 식감이 특징이에요. 일반 면보다 단백질이 풍부하고 가벼운 맛이라 다양한 요리에 활용하기 좋습니다.
볶음요리나 마라탕, 샤브샤브 등에 넣어 먹으면 양념이 잘 배어 감칠맛이 살아나고, 채소와 함께 무쳐 먹어도 담백하게 즐길 수 있어요. 쫀득한 식감 덕분에 색다른 면 요리 재료로 많이 사용됩니다.
#다이어트식 #저녁

한둘 · 1인분(100g)
건두부면450kcal
탄수화물 7g | 단백질 26g | 지방 10g
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