수경2님의 오하루 서리태 맷돌 두유 리뷰

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

브리타

생수

인체에 꼭 필요한 생수입니다 우리몸의 70퍼센트는 물이기 때문에 수분섭취가 중요합니다 다른 음료보다 기본적인 생수가 가장 좋습니다

숭늉

숭늉을 먹었는데, 누룽지 밥알이 은근 많아서 든든함이 느껴졌고, 구수한 맛이 일품으로 입맛을 사로잡아 자꾸 먹게 되는 맛이었어요.

물

맑고 깨끗한 맛의 물. 잡맛 없이 목 넘김이 부드럽고 시원해서 운동 후나 식사할 때 마시기 좋아요. 어디에나 잘 어울리는 기본 중의 기본 음료입니다.

물

물은 우리 몸에 최고로 좋은 거 같아요 특히 피부에도 영향이 많이 준다고는 해서 챙겨 먹습니다. 정말 비역마다ㅜ조금 다르긴 한데 전 그냥 대충 먹어요 ㅎㅎ

숭늉

구수한 숭늉 아침에 눈뜨자마자 부담없이 한그릇 마셨습니다 일어나자는 찬물보다 미지근한물이 몸에쌓인 노폐물 배출에 좋타고 하네요

숭늉

숭늉 돌솥밥의 좋은 점은 후식으로 숭늉을 즐길 수 있다는 것이다. 뜨거운 물에 잘 불려진 누룽지가 엄청나게 고소하다. 숭늉 한숟가락에 김이나 김치 하나 얹어서 먹으면 행복이 따로 없다. 속도 편해지고 잘 먹었다는 마침표를 찍어주는 음식이다.

브리타

생수

외출하면 물을 찾게 될때가 있어서 항상 물을 준비하는데 오늘은 깜빡 잊고 물을 준비하지 못해서 생수를 사서 마셨습니다. 조정경기장 매점에는 크리스탈 생수를 팔고 있네요. 가격은 800원이었습니다. 편의점과 가격이 같은거 같아요. 수원지는 경기도 가평군입니다.

숭늉

숭늉입니다! 부드러운 쌀알이 있어서 마시면서 쌀을 씹어먹는 재미도 있어요. 물에서 쌀의 구수한 향이 나고 따뜻해요

물

라면먹고 목마르던 찰라 시원하게 마셨습니다.시원하게 먹으니 물맛이 끝내줬습니다.환경을 생각해서 라벨없는것도 마음에드네요

물

일어나서 물 한 잔 마시면 좋다고해서 마시려고해요. 좋습니다. 습관을 들이기가 힘들지만 노력중이에요. 시원하게 좋습니다.

롯데

아이시스

물 다양한 브랜드 제품 많은데요 오늘은 아이시스 물 구입해 마셨네요. 물보다는 다른 탄산 음료를 사서 마시지만 건강을 위해 선택합니다

물

물입니다.저의집은 노브랸드 샹수 레벨 업는거 먹고 잇습니다 배송할때 두퍅씩 하고 있어요 또 마트 직접 갈때는 여러팩들 사오고 있습니다 보통은 베란다실에 보관중이예요 여름이라 지금 물 마니 먹힐꺼같아서 더 주문 하거나 사러 가려고요 가격도 좋아요

롯데

아이시스

하나로 마트에 앙징맞고 작은 물을 팔더라구요 가지고다니기도 좋고 물맛도 좋다고 추천하셔서 한박스 사왔어요 들고다니기가 딱좋아요

농심

백산수

오늘 간식 백산수 물 입니다ㅋ 저는 평소에 물을 안 가린다 썩지만 않았으면 웬만하면 그냥 다 마신다 그래서 정수기 물로 커피를 내려마신다 항상 그치만 맛있는 카페를 갈 때마다 내 커피는 왜그런가 고민하게 된다 내탓을 하고 싶진 않아서 문제를 다른데로 돌린다 먹어바요ㅋ ​

물

하루에 물을 이 리터씩 마시면 좋다고 해서 물을 자주 먹습니다. 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 생수는 냉장고에 넣고 시원하게 먹으면 뒤끝이 없고 깔끔하고 정말 맛있습니다. 생수를 먹기 어려울 때는 커피를타 먹거나 티백 차를 넣어 연하게 마시기도 합니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

롯데리아

데리버거

음식하기 싫을때 간편하게 식사할때 먹는 롯데리아 데리버거 아주 기본적인 버거지만 육즙가득 패티에 양상추 거기에 내가 좋아하는 불고기 소스에 마요네즈까지.. 한입 베어 물면 빵에 고기에 달달함 가득 한끼 때우기 좋은 데리버거 너무 맛있다

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

순대국밥

점심식사로 순대국밥을 포장해서 왔습니다. 국물맛이 진하고 구수해서 맛있게 땀을 뻘뻘 흘리며 한사발 먹었습니다. 내가 제일 좋아하는 순대국밥을 남편이 사 왔습니다. 집에서 먹어도 푸짐한 한상입니다. 얇게 썬 돼지고기와 순대가 어울러져 맛있게 먹었답니다.

요플레

플레인

요플레 플레인은 당을 일절 첨가 하지 않는 리얼 플레인 요플레입니다. 설탕 무첨가라 마음에 쏙드네요. 담백하고 약간 새콤하면서 먹기가 편합니다. 간식으로 한컵씩 떠서 먹으면 꿀맛입니다. 장건강에도 도움이 되겠지요. 요플레 플레인 좋아요.

돼지고기김치찌개

돼지고기 앞다리살과 묵은 배추김치를 넣고 보글보글 끓으면 도중에 양파와 대파를 넣습니다. 한소끔 끓인 다음 기호에 따라서 두부나 버섯을 추가하면 더욱 맛깔스런 찌개가 된답니다. 거의 완성되면 맛술과 참기름 그리고 아주 미량의 msg를 넣으면 맛있습니다.

CJ

버섯곤드레비빔밥

곤드레비빔밥을 먹었어요. 밥에 곤드레 나물만 들어갔는데도 향이 매우 좋았어요. 산에서 나는 향긋한 냄새와 생명력을 지닌 흙냄새가 좋았어요. 간장을 살짝 뿌려 먹으면 매우 맛있었어요. 여러 가지 반찬과 먹는데 매우 잘 어울리고 맛있어요.

사과

빨간 사과가 색이 진하고 향이 신선해요. 과즙이 많아 아삭하고 달콤해요. 아침마다 사과 하나씩 꼭 먹어요. 사과 껍질에는 과육보다 훨씬 많은 영양소가 있어 껍질째 먹어요. 아침 사과는 금이예요. 사과 한쪽이 하루의 시작을 가볍게 만들어줘요.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

땅콩

생 땅콩입니다 지인님께서 유기농으로 농사 지으셔서 보내주신 생 땅콩 불렸다가 밥 할 때 넣어서 밥을 지으니까 너무 고소하고 쫀득존득 맛있습니다 단백질 보충에도 도움이 되네요 항상 고마운 마음으로 감사하게 잘 먹고 있습니다 늘 감사하는 마음 전해야 겠지요

소고기

식문화에서 빼놓을 수 없는 소고기는 필수 아미노산, 단백질, 아연 등의 영양소가 풍부하다고 알려져 있습니다. 소고기는 섭취 후 포만감이 긴시간 유지되는 장점이 있습니다. 소고기를 이용한 요리는 엄청 많아서 구이, 불고기, 국 등 다양해서 좋습니다.