행복한시간을님의 꼬시래기 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 행복한시간을님의 꼬시래기 리뷰를 확인해보세요.
행복한시간을
리뷰420
조회수 27 작성일자 26.03.09
꼬시래기는 바다에서 자라는 해조류로, 주로 봄철에 많이 채취되어 식탁에 오르는 건강 식재료이다. 가늘고 길며 약간 꼬불꼬불한 모양이 특징이라서 ‘꼬시래기’라는 이름이 붙었다. 식감이 아삭하고 담백해 무침이나 비빔밥, 국수 고명 등 다양한 요리에 활용된다. 특히 식이섬유와 미네랄이 풍부해 장 건강에 도움을 줄 수 있으며 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 있다. 바다의 향을 은은하게 느낄 수 있어 많은 사람들이 즐겨 먹는 해산물이다. 🌊🥗
#일반식 #간식

100g(100g)
꼬시래기21kcal
탄수화물 4.72g | 단백질 0.86g | 지방 0.24g
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