지니5658412님의 세븐일레븐 톳 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5658412님의 세븐일레븐 톳 리뷰를 확인해보세요.
지니5658412
리뷰1514
조회수 16 작성일자 26.03.09
톳무침은 바다에서 나는 해조류인 톳을 데친 뒤 양념에 무쳐 만드는 한국의 나물 반찬입니다.
톳은 살짝 데쳐 비린 맛을 줄인 후, 보통 간장·고추장·참기름·마늘·식초 등을 넣어 새콤하거나 고소하게 무칩니다. 쫄깃하면서도 아삭한 식감이 특징이며 바다 향이 은은하게 느껴집니다.톳은 식이섬유와 미네랄, 철분이 풍부해 건강 반찬으로도 알려져 있으며, 밥반찬이나 비빔밥 재료로도 잘 어울립니다.
#일반식 #점심

세븐일레븐 · 1인분(100g)
톳126kcal
탄수화물 13.2g | 단백질 7.8g | 지방 5.9g
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