라일락88님의 오징어볶음 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 라일락88님의 오징어볶음 리뷰를 확인해보세요.
라일락88
리뷰272
조회수 21 작성일자 26.03.10
오징어 두마리사서 속내장을 빼내고 깨끗이
씻어 준비하고 야재는 호박반개를 반달로 썰어
놓구 양파도손가락 굵기로 썰고 대파한뿌리
어슷하게썰어 준비 당근도 반달로 썰어놓구
오징어는 통으로 1cm간격으로 썰어 두고
팬에 올리브오일 한바퀴 돌려서 야채를넣고
고추가루ㆍ고추장ㆍ마늘ㆍ올리고당
청주ㆍ대파 모두넣구 버무려주고
오징어 넣고 살짝볶아내고 참기름 살짝 넣고
마무리 깨소금넣어주면 맛난 오징어볶음
#일반식 #점심

1인분(150g)
188kcal
오징어볶음
4.8(리뷰 508개)
·식단기록3.4만+0