어슬렁가자님의 오징어볶음 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 어슬렁가자님의 오징어볶음 리뷰를 확인해보세요.
어슬렁가자
리뷰170
조회수 16 작성일자 26.03.19
오징어 볶음입니다. 1. 식요유를 4큰술 정도 두르고 쫑쫑파를 넣어 볶아 파기름을 낸다
2. 오징어를 손질해서 (다리를 잡아 댕겨 내장과 입은 띠어내고 칼집 냄) 팬에 약간 하얘질 때까지 볶는다
3. 제일 먼저 설탕을 넣어 볶고
4. 불을 끄고 나머지 다진 마늘 1수저 , 고추장 1수저 , 고춧가루 3수저, 간장 4수저 넣은 후 섞는다
5. 다시 불을 켜고 각종 채소를 넣고, 숨이 죽으면 깨와 참기름 마무리
#일반식 #저녁

1인분(150g)
188kcal
오징어볶음
4.8(리뷰 508개)
·식단기록3.4만+0