지니5308268님의 순두부찌개 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5308268님의 순두부찌개 리뷰를 확인해보세요.
지니5308268
리뷰208
조회수 10 작성일자 26.03.20
고추기름 내기: 냄비에 식용유 2T를 두르고 대파와 고춧가루 2T를 넣어 약불에서 충분히 볶아주세요.
재료 볶기: 돼지고기와 양파를 넣고 고기가 익을 때까지 볶습니다.
육수 붓기: 물(또는 멸치 육수) 200ml를 붓습니다. 순두부 자체에서 물이 나오기 때문에 물을 자작하게 잡는 것이 핵심이에요.
간 맞추기: 다진 마늘, 간장, 굴소스를 넣고 한소끔 끓입니다. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요.
순두부 투하: 순두부를 큼직하게 떼어 넣고 2~3분 더 끓입니다.
마무리: 계란 1알을 톡 까 넣고, 대파와 청양고추를 올려 마무리합니다.
#일반식 #점심

1인분(200g)
순두부찌개58kcal
탄수화물 68g | 단백질 145g | 지방 65g
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