기쁨이님님의 벨라잼 트리플베리 리뷰

오뚜기

올리고당

오뚜기 올리고당은 요리할 때 다양하게 활용하기 좋아서 주방에 하나쯤 구비해 두면 유용한 제품이에요. 볶음 요리나 조림, 무침 등에 넣으면 은은한 단맛을 더할 수 있어 음식의 맛을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 액체 형태라 필요한 만큼 덜어 사용하기 편리하고, 설탕 대신 요리에 활용하기에도 좋아요. 멸치볶음이나 진미채볶음 같은 밑반찬을 만들 때 넣으면 윤기를 더하는 데도 도움이 됩니다. 간장조림이나 각종 양념장을 만들 때도 활용할 수 있어 실용적이에요. 특히 요리할 때 단맛을 조절하기 편리하고, 여러 가지 음식에 두루 사용할 수 있다는 점이 마음에 들어요. 가정에서 반찬을 자주 만들거나 요리에 단맛을 더하고 싶을 때 유용하게 사용할 수 있는 제품입니다.

샹달프

딸기쨈

딸기쨈 입니다. 뚜레쥬르 에서 구매했어요. 저 작은 것이 3800 원이나 합니다. 가볍게 일회용으로 먹기 좋아서 구매했어요. 위생 적이에요.

꿀

꿀항아리 농장아카시아 꿀입니다. 아빠가 지인분한테 사서 주셨는데 아침마다 한숟가락씩 먹기도하고 미숫가루에 타먹기도 합니다. 면역력에 좋다고하니 많이들 드세요

파리바게트

사과쨈

오늘은큰님으남편인 매형님께서 직접농사지어서선물로주신사과를이용해서잼을한번만들어뵈았는데작은아들과며느리도같이먹었다.

큐원

하얀설탕

계란말이 할때 일본식 계란초잡 만들 때처럼 소금 대신에 설탕 넣고 했는데 맛이 좋아요 계란초밥처럼 부드럽진 않지만 맛있어요

꿀

아침마다 토마토 주스를 갈아 마시는데, 건강하게 단맛을 더해주려고 이 야생화꿀을 구입했어요 조금만 넣어도 은은하게 달콤해져서 주스 맛이 훨씬 부드럽고 고급스러워지네요. 일반 설탕 단맛이랑은 다르게 목 넘김이 깔끔해서 부담이 없어요 양도 넉넉하고 오래 보관해도 굿지않아서 좋아요 , 따뜻한 물에 꿀차로 마셔도 좋을 것 같아요.

샹달프

딸기쨈

수제 딸기쨈이에요 만들어 놓고 오랫동안 먹으려고 냉동해놓았어요..식빵에 발라먹으려고 해동했어요..시판쨈이랑은 맛이 천지차이입니다.넘 맛나요

파리바게트

사과쨈

아침에는 두유 사과 반개로 가볍게 챙기려고 노력하고 있어요. 가끔씩 땅콩 버터와 사과를 같이 먹기도 하고 요거트를 먹기도 하구요 ^^

파리바게트

사과쨈

사과를 사봤어요.상처없이 온전한 상태로 잘 왔네요 크기도 적당하고 맛도 적당해요..가격도 적당하구요 사과 그냥먹어도 되고..사과 갈아서 쥬스나 샐러드에 곁들어 먹어도 되구요 사과잼도 만들수도 있지요..여러모로 사용도가 좋아요.

큐원

하얀설탕

마트에서 구입한 하얀설탕입니다 장아찌 담글 때 사용하려고 구입했어요 반찬할때 조금씩 사용해요 요즘은 대체당을 많이 사용하지만 설탕도 꼭 필요한 곳이 있어요

큐원

하얀설탕

하얀설탕은 부드럽고 순수한 단맛이 특징이다. 음료, 디저트, 요리 등에 넣으면 맛을 달콤하게 살려 주고, 음식의 풍미를 부드럽게 해 주는 기본 감미료다.

백설

매실청

백설 매실청은 달콤함 속에 매실 특유의 새콤한 풍미가 진하게 살아있어, 각종 요리의 감칠맛을 살려주거나 시원한 매실차로 마시기 좋아요 ​매실은 소화 촉진과 위장 기능 개선에 도움을 주고, 피로 물질을 분해하는 유기산이 풍부해 피로 회복 및 독소 배출에 뛰어난 효능을 자랑하는 청이예요

샹달프

딸기쨈

바게트에 달콤한 딸기잼을 발라서 먹었습니다 고소하고 바삭한 바게트 위에 딸기향이 가득한 딸기잼은 아주 잘 어울렸습니다.

큐원

하얀설탕

혀끝에 닿자마자 날카로운 단맛이 즉각적으로 느껴진다. 아주 고운 입자가 서각거리며 순식간에 녹아내리고, 뒤이어 진한 당도가 머릿속을 찌릿하게 울린다. 군더더기 없이 깔끔하고 강렬한 순수의 단맛이다.

안단잼

딸기잼

빵 요거트와 함께 브런치 메뉴로 사용하기 좋습니다 저칼로리지만 맛은 충분합니다 당도 낮습니다 당뇨 분들에게더 좋을듯

갈색 설탕

직접 써보니 갈색설탕은 단맛이 날카롭지 않고 깊이가 있어서 확실히 다르게 느껴졌어요 입에 넣었을 때 은은한 캐러멜 향이 먼저 올라오고, 단맛이 부드럽게 퍼져서 끝맛이 부담스럽지 않았습니다 일반 설탕보다 풍미가 살아 있어 커피나 베이킹에 넣어도 맛이 단조롭지 않고 한층 진해지는 느낌이에요 소량만 사용해도 존재감이 있어서, 단맛보다는 풍미를 살리고 싶을 때 특히 잘 어울리는 설탕이라고 느꼈습니다 감사합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.