지니어뜽님의 오리고기 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니어뜽님의 오리고기 리뷰를 확인해보세요.
지니어뜽
리뷰227
조회수 15 작성일자 26.03.23
저녁으로 통마늘이 올라간 오리고기를 구워 먹었어요. 통마늘은 식용유를 얇게 둘러 바싹 익히고 오리고기는 수분이 다 빠지지 않고 속은 촉촉하게 익혔어요. 소고기를 자주 먹지 못하니까 오리고기나 닭가슴살로 대체해서 먹어요. 기름을 많이 두르지만 않으면 다이어트에 좋아요.
#일반식 #저녁

1인분(100g)
오리고기229kcal
탄수화물 1.1g | 단백질 3.9g | 지방 18.7g
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