지니5670082님의 오리고기 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 오리고기 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 12 작성일자 26.03.24
만드는 방법
오리고기는 키친타월로 핏물 제거 후 준비합니다
팬에 기름 없이 오리고기를 먼저 구워주세요. (중불
고기에서 기름이 나오면 편마늘을 넣고 같이 복아줍다.
부추와 팽이버섯을 넣고 센불에서 빠르게 볶아주서
요.
소금, 후추로 기본 간을 하고, 취향에 따라 간장 1큰
술 넣어 마무리합니다.
#일반식 #아침

1인분(100g)
오리고기229kcal
탄수화물 1.1g | 단백질 3.9g | 지방 18.7g
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