마음그릇님의 유부초밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 마음그릇님의 유부초밥 리뷰를 확인해보세요.
마음그릇
리뷰411
조회수 13 작성일자 26.03.24
유부는 두부를 튀겨 만들어서 건강한 재료이지만 튀김 성분이라 칼로리가 높을수있지만 단백질, 칼슘, 지질, 철분이 많고 포만감이 있다. 밥과 매운참치. 고기. 닭가슴살 등 네가지가 다 다른 재료로 만들어서 골라먹는 재미가 있었다. 고혈압 심혈관 질환이 있으면 양을 줄이는 것이 좋다고 한다
#일반식 #점심

1인분(192g)
유부초밥350kcal
탄수화물 64g | 단백질 8g | 지방 7g
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