유시월님의 CJ 생나또 리뷰

노브랜드

유산균

아침 공복에 미지근한 물과 유산균 한포 먹어요 그런데 이번에는 유산균을 잘못 샀나봐요 입안에서 잘 녹지를 않고 꺼끌거리네요

종근당

락토핏 생유산균 플러스 아연

스틱형 파우더로 하루 1포를 복용하는 간편한 형태예요.장 건강 개선과 소화 기능에 도움을 줄 수 있습니다.아연 성분이 포함되어 면역 기능 보조 효과도 기대돼요.일반적으로 식전·식후 상관없이 복용 가능하며 꾸준함이 중요합니다.~~~

종근당

유산균

프로바이오틱스 유산균입니다 나우푸드 제품이고 직구에서 뽑고 있습니다 가격도 저렴하고 효과도 좋은 것 같습니다 재구매의사 있습니다

바이오퍼블릭

프로바이오틱스

오늘 간식으로 편의점에서 구매한 닥터캡슐 프로바이오틱스 유산균을 마셨습니다. 저는 장 건강을 생각해서 아침에 유산균을 하나씩 꼭 마십니다. 오늘 마신 유산균은 복숭아 맛으로 맛이 달달하고 상큼해서 마시기에 부담이 없어서 좋았습니다.

종근당

락토핏 생유산균 그린

유산균 중에 락토 핏을 좋아해서 다양한 맛을 배달 시켜 먹습니다. 락토 핏은 슬림 그린 골드 등 다양한 제품이 나오는데, 그중 골드가 맛이 가장 좋습니다.

LG생활건강

프로바이오틱스

아침에 일어나자마자 시원한 물과함께 한알을 먹어보아요 한 알 크기가 부담스럽지 않아 물과 함께 삼키기 편했어요 특유의 향이 거의 없어 거부감 없이 섭취할 수 있습니다 꾸준히 챙겨 먹기 좋게 포장이 깔큼해요 속이 편안해지는 느낌이 들어 아침에 먹기 좋았습니다.

덴프스

덴마크 유산균

아침에 하나씩 공복에 꼭 챙겨먹는 유산균~ 장이 안좋아서 몇번씩 화장실을 드나드는데 이걸로 바꿔봤어요 일단캡슐이라 삼키기가 쉽네요 ㅎ

종근당

락토핏 생유산균 플러스 아연

유산균과 아연을 섭취 할 수 있어서 좋왔습니다. 깔끔한 포장으로 휴대가 간편합니다. 유통기한이 길어서 보관이 좋왔습니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

국민 유산균이라 불리는 락토핏 골드 유산균 새로 구입했어요 많이 달지 않은 꼭 한 포씩 되어 있어 먹기 아주 좋네요 꾸준히 먹어서 좋은 효과 있었으면 좋겠어요

Nature's Way

삼부커스 구미

삼부커스 구미 아이 어릴때 많이 먹였었는데 코스트코갔다가 세일하길래 오랜만에 사봤어요 면역력. 감기예방 영양제 챙기듯이 하루 1알~2알 먹이는데요 아이도 젤리처럼 맛있어요 저도 면역력 지켜보자~하면서 아이와 같이 먹고 있답니다.

종근당

락토핏 생유산균 그린

알약은 싫어해서 락토핏을 먹고있는데 효과가 좋아요 아주맛있고 단맛이 나요 열개씩 소포장으로 총 60포가 들어있어요 만족해요

종근당

유산균

매일 아침 유산균 챙겨먹어요 가끔씩 빼먹기도 하지만 꾸준히 먹으니 좋아지는 느낌도 있네요 가족들 다 챙겨먹어야하는데 먹기 싫다해서 아쉬워요

우리바이오

프로바이오틱스

오늘 간식으로 편의점에서 구매한 프로바이오틱스 요플레 유산균을 마셨습니다. 저는 장 건강을 생각해서 아침에 유산균을 하나씩 꼭 마십니다. 유산균을 마시면 대장암 예방에 좋고 배변활동억도 도움을 주어서 하나씩 꼭 챙겨 먹습니다. 맛도 달달하고 상큼해서 좋았습니다.

락토핏

생유산균 뷰티

오늘 간식으로 락토핏 생 유산균 사과맛을 마셨습니다. 저는 장 건강을 생각해서 아침에 유산균을 하나씩 꼭 마십니다. 락토핏 유산균 사과맛은 정말로 사과맛이 나고 많이 달지 않아서 마시고 나면 속이 편안해지는 느깜이 듭니다. 유산균을 좋아하는 분들이라면 추천합니다.

종근당

락토핏 생유산균 그린

분말형이라 물 없이도 간편하게 먹기 좋아요. 요거트 같은 상큼한 맛이라 거부감이 없어요. 달지 않아 식후에도 부담 없이 챙기기 좋아요. 휴대성이 좋아 외출할 때도 편하게 먹을 수 있어요. 매일 꾸준히 먹기 좋은 타입이에요. 당 관리 신경 쓸 때 가볍게 보조로 먹기 괜찮아요.

종근당

프리바이오틱스 프락토올리고당,아연

장내 환경을 개선해준다고 해서 챙겨먹고 있는 제품인데요. 분말 형태로 낱개 포장되어 있어서 간편하게 섭취 가능해요. 다만 단맛이 강한 듯 합니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ