뛰어라토끼님의 주꾸미볶음 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 뛰어라토끼님의 주꾸미볶음 리뷰를 확인해보세요.
뛰어라토끼
리뷰41
조회수 14 작성일자 26.03.25
산지에서택배로배달된 주꾸미로 요리했다 내장제거하고 입제거하고 소금과 밀가루를 이용해 씻어주었다 일단 푸라이팬에 주꾸미를볶아주었고 다른곳에 따로놓고 프라이팬에 마늘 파 기름넣어 맛기름을 내주고 고추가루 간장 굴소스 매실청 설탕양념볶아주다 살짝볶아둔 주꾸미를넣어볶아낸다 채썬양파로 후루룩섞어주고 참기름 으로 마무리했다 오래볶지않아 주꾸미는 부드러웠고 간은 약간 싱거운듯 먹음직스럽게하느라 고추가루를 더했더니 매웠다
#일반식 #저녁

1인분 (300 g)(300g)
주꾸미볶음565kcal
탄수화물 31.57g | 단백질 61.6g | 지방 21.36g
0