지니5670082님의 부추부침개 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 부추부침개 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 23 작성일자 26.03.26
집에 돌아오면서 고구마와 대봉감을 사 왔어요
감은 상자에 담아서 따뜻한 곳에 두었습니디
고구마는 2/3는 삶아주고 1/3은 채칼에 내리고 고구마 전
분
헹굼 하지 않았어요
전분이 접착제 역할하라고요
기름들 적당히 둘러주고 두툼하게고구마를 올렸습니다
중불에서 익혀줍니다
타지 않도록 불 조절하고요
뚜껑을 덮지 않고 완전하게 익혀줍니다.
중간에 뚜껑에 맺힌 이슬은털어 주고 닦아주고 고구마 차
부침 합니다
무게 때문에 접시를 이용해 뒤집어줍니다
자르고 접시에 담아서 먹습니다
원래 고구마 단맛이 좋던데요
이렇게 먹으니까 단맛이 극대화되었네요
#일반식 #아침

1소접시(130g)
부추부침개172kcal
탄수화물 22.15g | 단백질 7.26g | 지방 6.46g
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