푸릇푸릇님의 꽁치구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 푸릇푸릇님의 꽁치구이 리뷰를 확인해보세요.
푸릇푸릇
리뷰725
조회수 8 작성일자 26.03.28
고소하고 단백한 꽁치구워서 먹었어요.
꽁치는 열량이 높고 단백질과 오메가3가 풍부한 생선입니다.
꽁치는 무를 넣어서 무조림을해서 먹어도 맛있어요.
꽁치는 가시가 많아서 식구들이 좋아하지만 가시때문에 꺼려서 가시를 다 발라줘야 한답니다.
등푸른생선꽁치로 저녁식사 맛있게 먹었어요.
#일반식 #저녁

1토막(75g)
꽁치구이180kcal
탄수화물 0.51g | 단백질 14.15g | 지방 13.45g
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