영양성분

총 칼로리

180kcal

탄수화물

0.51g

- 당류

0.01g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

14.15g

지방

13.45g

- 포화지방산

2.942g

- 모노불포화지방산

5.894g

- 폴리불포화지방산

2.947g

- 트랜스지방

0.067g

콜레스테롤

113mg

나트륨

452mg

식이섬유

0g

칼륨

270mg

비타민A

124µg

비타민C

0.3mg

철분

2.43mg

칼슘

52mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

1.8%

단백질

50.3%

지방

47.8%

꽁치구이

1회 제공량 (1토막 = 75g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 11

4.9

5

4

3

2

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ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ님의 꽁치구이 후기 이미지

꽁치구이 점심으로 먹었어요. 노릇노릇 구워져서 고소하고 맛있게 밥한그릇 뚝딱했네요. 근데 1인 1꽁치 해야할 것 같은 사이즈긴해요ㅎㅎ

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ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ

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지니5647823님의 꽁치구이 후기 이미지

꽁치가 촉촉하게 구워져 기름진 맛과 고소함이 잘 어우러졌고, 겉은 살짝 바삭해 식감이 좋았습니다. 짭조름하면서도 과하지 않은 간 덕분에 밥과 함께 먹기 좋고, 담백하면서도 감칠맛이 살아 있어 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다.

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지니5647823

0

지니5368308님의 꽁치구이 후기 이미지

맛있는 꽁치구이 입니다. 담백하고 맛이 있는 꽁치를 뼈를 제거하고 먹기 좋게 발라놓았어요 밥반찬으로 너무 좋아요.^^

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지니5368308

0

지니5479972님의 꽁치구이 후기 이미지

겉은 노릇하게 잘 구워졌고 속살은 촉촉했습니다. 고소한 기름기와 꽁치 특유의 담백한 맛이 밥도둑 역할을 잘했고,다만 잔가시가 많아 조금 불편한 정도?!

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지니5479972

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예픈공주님의 꽁치구이 후기 이미지

꽁치구이 언제나먹어도 맛있는 생선이에요 화덕에구운 꽁치 겉은바삭 안에는촉촉 와사비장에 찍어 한입먹으면 넘맛있지요

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예픈공주

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김현주님의 꽁치구이 후기 이미지

꽁치구이. 손질된 꽁치를 구입했다. 흐르는 물에 씻는다. 혹시 남아있을지도 모를 내장 이물질 부위도 깨끗이 씻어 채반에서 물기를 빼준다. 팬이나 오븐에 노릇하게 굽는다. 와사비간장 소스를 곁들여 먹는다. 밥한공기 그냥 순삭이다.

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김현주

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알수없음님의 꽁치구이 후기 이미지

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 살이 고소하고 담백하다. 짭짤한 맛이 밥반찬으로 최고다. 한 마리면 양이 적당한데, 레몬즙 뿌려 먹는다.

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알수없음

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flowerhyun님의 꽁치구이 후기 이미지

미역국 집에 갔는데 기본찬으로 꽁치구이가 나온 거 있죠? 가시가 너무 많아서 발라먹기 귀찮긴 하지만 정말 맛있어서 포기할 수 없는 맛이에요 ㅎ

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flowerhyun

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고구마조아님의 꽁치구이 후기 이미지

정말 오랜만에 먹어보는 꽁치구이 입니다. 언제부턴가 꽁치가 잘 안 보이는 거 같애요. 꽁치는 잔 가시도 씹어먹을 수 있어서 좋네요. 오랜만에 먹어서 너무 맛있어요

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고구마조아

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마크로스님의 꽁치구이 후기 이미지

겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉하게 구운 꽁치를 한 입 먹으면, 고소하고 담백한 맛이 입안 가득 퍼져 밥과 함께 즐기면 훨씬 맛있어요.

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마크로스

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어라라님의 꽁치구이 후기 이미지

사온꽁치 데워서 간단히 먹었네요 꽁치구이 시원한 녹차물에 밥 말아서 올려먹으면 왜이렇게 맛있게요.. ㅠㅠ

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어라라

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