영양성분
총 칼로리
180kcal
탄수화물
0.51g
- 당류
0.01g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
14.15g
지방
13.45g
- 포화지방산
2.942g
- 모노불포화지방산
5.894g
- 폴리불포화지방산
2.947g
- 트랜스지방
0.067g
콜레스테롤
113mg
나트륨
452mg
식이섬유
0g
칼륨
270mg
비타민A
124µg
비타민C
0.3mg
철분
2.43mg
칼슘
52mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
1.8%
단백질
50.3%
지방
47.8%
꽁치구이
1회 제공량 (1토막 = 75g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 11건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
꽁치구이 점심으로 먹었어요. 노릇노릇 구워져서 고소하고 맛있게 밥한그릇 뚝딱했네요. 근데 1인 1꽁치 해야할 것 같은 사이즈긴해요ㅎㅎ
ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ
0
꽁치가 촉촉하게 구워져 기름진 맛과 고소함이 잘 어우러졌고, 겉은 살짝 바삭해 식감이 좋았습니다. 짭조름하면서도 과하지 않은 간 덕분에 밥과 함께 먹기 좋고, 담백하면서도 감칠맛이 살아 있어 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다.
지니5647823
0
맛있는 꽁치구이 입니다. 담백하고 맛이 있는 꽁치를 뼈를 제거하고 먹기 좋게 발라놓았어요 밥반찬으로 너무 좋아요.^^
지니5368308
0
겉은 노릇하게 잘 구워졌고 속살은 촉촉했습니다. 고소한 기름기와 꽁치 특유의 담백한 맛이 밥도둑 역할을 잘했고,다만 잔가시가 많아 조금 불편한 정도?!
지니5479972
0
꽁치구이 언제나먹어도 맛있는 생선이에요 화덕에구운 꽁치 겉은바삭 안에는촉촉 와사비장에 찍어 한입먹으면 넘맛있지요
예픈공주
0
꽁치구이. 손질된 꽁치를 구입했다. 흐르는 물에 씻는다. 혹시 남아있을지도 모를 내장 이물질 부위도 깨끗이 씻어 채반에서 물기를 빼준다. 팬이나 오븐에 노릇하게 굽는다. 와사비간장 소스를 곁들여 먹는다. 밥한공기 그냥 순삭이다.
김현주
2
겉은 바삭하고 속은 촉촉한 살이 고소하고 담백하다. 짭짤한 맛이 밥반찬으로 최고다. 한 마리면 양이 적당한데, 레몬즙 뿌려 먹는다.
알수없음
0
미역국 집에 갔는데 기본찬으로 꽁치구이가 나온 거 있죠? 가시가 너무 많아서 발라먹기 귀찮긴 하지만 정말 맛있어서 포기할 수 없는 맛이에요 ㅎ
flowerhyun
0
정말 오랜만에 먹어보는 꽁치구이 입니다. 언제부턴가 꽁치가 잘 안 보이는 거 같애요. 꽁치는 잔 가시도 씹어먹을 수 있어서 좋네요. 오랜만에 먹어서 너무 맛있어요
고구마조아
0
겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉하게 구운 꽁치를 한 입 먹으면, 고소하고 담백한 맛이 입안 가득 퍼져 밥과 함께 즐기면 훨씬 맛있어요.
마크로스
0
사온꽁치 데워서 간단히 먹었네요 꽁치구이 시원한 녹차물에 밥 말아서 올려먹으면 왜이렇게 맛있게요.. ㅠㅠ
어라라
0
