성실한라떼누나님의 바르닭 스팀 닭가슴살 블랙페퍼 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 성실한라떼누나님의 바르닭 스팀 닭가슴살 블랙페퍼 리뷰를 확인해보세요.
성실한라떼누나
리뷰141
조회수 15 작성일자 26.03.31
바르닭 스팀 닭가슴살 블랙페퍼 입니다.
100g에 115kcal고요. 아침에 닭가슴살 먹어야지 하고 냉동실 바로 뺐더니 꽝꽝 얼어 있더라고요.
원래는 하루 전날 냉장고에 빼놨다가 전자레인지 데워도 되는 거지만 나는 물에 끓일 거라 괜찮겠다 싶었거든요. 통째로 물에 팔팔 끓여도 통이랑 잘 안 되는 것 같아 썰어보니까 진짜 한 번 더 끓여야 했네요. 물에 끓이니까 단점이 블랙페퍼가 떨어져버려서 아까웠답니다. 후추 엄청 좋아해서 다음 블랙페퍼는 그냥 전자레인지 데울까 생각합니다.
아침으로 야채와 과일 많이 그리고 닭가슴살 썰어서 양상추, 그릭요거트 소스 준비했어요.
우선 당근과 콜라보 위주로 야채 먼저 먹고 양상추에 닭가슴살이랑 파프리카 채썬 사과 그리고 견과류를 조금 넣어서 그릭요거트 소스 발라 싸 먹었답니다. 👍
#일반식 #아침

바르닭 · 1인분(100g)
스팀 닭가슴살 블랙페퍼120kcal
탄수화물 1g | 단백질 26g | 지방 1.4g
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