반달진님의 요리하다 국물라볶이 리뷰

심봉사도로케

감자고로케

엄청 부드럽고 고소한 매쉬드포테이토 질감의 감자로만 꽉 차있어요~ 너무 부드러워서 호불호가 갈릴 수도 있겠지만, 제 입맛에는 아주 딱!! 좋았습니다 ㅎㅎ 짜지도 않고 밍밍하지도 않은 딱 적당하게 간이 되어 있어 소스 없이도 고소~하고 담백하니 정말 맛있어요!

심봉사도로케

감자고로케

점심에 감자 고로케를 먹었어요. 포실포실한 감자와 각종 야채와 고기가 들어 있어서 영양적으로도 우수한 음식입니다. 또한 빵가루를 묻혀서 튀겨낸 음식이기 때문에 ,아주 바삭한 식감이 일품입니다. 감자 고로케 자체로도 맛있지만 여기에 케첩을 찍어서 먹으면 금상첨화입니다.

심봉사도로케

감자고로케

감자고로케 간식으로 먹었어요. 갓 튀겨져서 따뜻할 때 먹으면 입에서 그냥 사르르 녹아요. 입천장 까질수도 있으니 조심하세요. 이건 그냥 먹어도 맛있지만 케찹 찍어먹으면 정말 맛있어요. 바삭하고 담백한 맛이라 남년노소 좋아하는 메뉴에요

노브랜드

어묵고로케

강릉수제어묵고로케 입니다. 강릉에 여행갔다가 강릉 중앙시장에서 어묵고로케로 유명한맛집에서 포장해다가 숙소에서 막걸리랑 같이 먹었어요. 3,500원 5개 들어있는 패키지로 17,000원. 종류는 고구마, 치즈, 김치, 땡초, 단팥. 고로케 겉면이 빵이 아니라 어묵으로 되어있다는게 특히하고 왠지 부담도 적은 느낌이네요. 모든 맛이 다 나름 맛있는데 특히 치즈가 맛나요.

쿠즈락

소떡소떡

소떡소떡은 탱글한 소시지와 쫀득한 떡이 번갈아 씹히며, 달콤짭조름한 양념이 입안 가득 퍼져요. 겉은 살짝 바삭하고 속은 쫄깃해 간식으로 딱이더라고요.

GS25

소떡소떡

소시지와 떡이 번갈아串에 꽂혀 있어 한 입씩 먹는 재미가 있다. 소시지는 짭조름하고 탱글탱글하며, 떡은 쫄깃하면서 고소한 맛이 살아 있다. 간식이나 야식으로 딱 좋고, 한 번 먹으면 “또 먹고 싶다”는 생각이 자연스럽게 드는 소소한 중독성이 있다.

심봉사도로케

감자고로케

점심으로 감자 고로케를 먹엇어요 감자가 포실포실한게 식감이 아주 좋아요 겉은 바삭바삭 하고 안은 감자 으깬게 엄청 부드러워요 약간 짭짤한 맛이 더 좋아요 튀김옷이 얇으니 식감이 더 좋았던거 같아요 약간 매콤한 맛도 나는거 같더라구요!!!

미자언니네

얼큰 순대국

온누리상품권 되는곳을 찾아 동네 순대국밥집에 방문했어요 우거지가 들어간 순대국밥 처음 먹어봤는데 우거지가 들어 가 있어서 그런지 맛이 나쁘지 않고 좋더라구요 맛이 아주 좋았어요 막걸리랑 먹었는데 조화가 나쁘지 않았네요 추천합니다 ^^

GS25

소떡소떡

오늘 야식 소떡소떡 요리 입니다ㅋ 소세지와 덕을 한입에 남 먹는게 소떡소떡 맛있게 먹는 방법이라고 하던데 갠적으로 저는 하나씩 먹는 걸 추천드려요 그래야 소세지의 맛있는 맛! 떡의 맛있는 맛!소떡소떡 떡의 쫄깃함이 남다르다 했는데 다 이유가 있던 쫄깃함이였네요 먹어바요ㅋ

CU

핫바득템 매콤

핫바득템은 CU(HEYROO) PB ‘득템 시리즈’의 핫바 제품군으로, 일반 핫바 평균 중량(86g) 대비 180g으로 크기가 큰 편이며 CU에서만 판매되는 편이네요. 매콤한맛이 느끼함을 잡아져서 너무 맛있더라고요.한개로도 간식으로 충분해요.

풀무원

누들어묵 당면볶이

어묵을 얇게 채를 쳐서 당면과 같이 떡볶이 소스에 졸여 먹는 즉석식품 입니다 카카오톡 딜에 떠서 한개만 주문 해 봤어요. 파는 떡볶이 에 단맛을 그렇게 좋아하지 않고 칼칼한 매콤한 맛을 좋아하지만 새로운 형태라 주문 해 봤는데 역시나 달달합니다.

풀무원

빨간오뎅볶이

어묵을 큼직하게 썰어 양념에 조려낸 스타일이라 양념이 잘 배어 있어요. 매콤한 국물이 자작하게 남아 있어서 촉촉하고, 어묵 특유의 쫄깃함이 살아 있어요. 양파와 파, 마늘이 같이 들어가서 단맛과 감칠맛을 보태 주고, 맵기만 하지 않게 균형을 잡아줘요.

CU

자이언트 라볶이

쫄깃한 떡과 라면사리가 푸짐하게 들어있어 든든하게 먹기 좋다. 학교 앞 분식집처럼 달콤하고 매콤한 양념이 중독성이 강하다. 매운맛을 간편하게 즐기기에 최고다.

심봉사도로케

감자고로케

감자고로케는 부드럽게 으깬 감자에 다진 고기나 채소를 섞어 동그랗게 빚은 뒤 빵가루를 입혀 바삭하게 튀긴 음식이다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며 고소한 맛이 특징이다. 간식이나 반찬으로 모두 잘 어울리고, 케첩이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있어 남녀노소에게 인기 있는 메뉴이다.

피코크

호떡

바삭한 호떡을 먹었습니다. 겨울이라서 호떡은 완전한 결관식으로 충분합니다. 안에 씨앗이 약간 들어 있어서 고소하니 달달했습니다

심봉사도로케

감자고로케

오늘은 야식으로 감자 고로케를 친구들이랑 나누어서 먹어주었어요. 감자 고로케 안에 감자가 씹히는 맛이 너무 좋았습니다. 감자 고로케가 달달하면서도 짭쪼름해서 묘하게 중독성이 있어서 더 먹고 싶다라는 생각이 확고하게 들었습니다..

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.